Advertising
Advertising
Alimentul care conține de șase ori mai mult calciu decât laptele
28 aug. 2017, 12:56
Alimentul care conține de șase ori mai mult calciu decât laptele
Articol scris de Scris de Realitatea.NETSursă: REALITATEA.NET
Vrei să renunți la lapte? Înlocuiește-l cu semințe de chia consumate în salate sau chiar sub formă de budinci.
Semințele de chia conțin 233 de miligrame de calciu într-o porție de 3 linguri. Prin urmare, doar câteva linguri de astfel de semințe oferă organismului tău la fel de mult calciu precum câteva câni cu lapte.
Semințele de chia sunt un bun înlocuitor al laptelui mai ales în cazul persoanelor cărora consumul de lactoză le provoacă afecțiuni la nivelul stomacului.
Sursa
Citește și:
- 23:14 - Cristian Mungiu, după ce a câștigat marele premiu la Cannes: „Starea lumii de astăzi nu este bună. Societățile sunt fracturate și radicalizate”
- 22:56 - Cristian Mungiu a câștigat trofeul Palme d'Or la Cannes pentru filmul Fjord. Regizorul român intră în istoria cinematografiei europene
- 22:33 - Mitică Dragomir, nemulțumit de cele 10 luni cu Bolojan premier: „De 5 luni de zile am oprit șantierele, nu mai fac nimic”
- 22:17 - Mitică Dragomir a dat cărțile pe față: „Nicușor Dan și Ilie Bolojan nu s-au iubit niciodată. L-a numit premier pentru cota de încredere”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
