Ridichea neagră este apreciată în medicina naturistă pentru proprietățile sale multiple: combate răceala, tusea și răgușeala, detoxifică organismul și regenerează ficatul. Conține vitaminele B și C, flavonoide, enzime și uleiuri esențiale care sprijină imunitatea și energia organismului.
Mierea de albine, în special cea de tei, adaugă efecte terapeutice suplimentare: calmează sinusurile înfundate, rinita alergică, insomniile și răgușeala. Combinația celor două ingrediente creează un sirop natural, eficient și rapid în ameliorarea simptomelor.
Cum se prepară siropul?
Spală bine o ridiche neagră și taie un capac deasupra.
Scoate miezul cu o linguriță, lăsând aproximativ 1 cm grosime de pulpă pe margini.
Umple ridichea pe jumătate cu miere de albine naturală.
Acoperă ridichea cu capacul ei și lasă-o la macerat peste noapte.
Rezultatul este un sirop natural, pe care îl poți consuma direct sau împreună cu feliuțele de ridiche, de câteva ori pe zi. În două zile, tusea și răgușeala vor fi ameliorate.
Recomandări de prevenție împotriva virozelor
Ministerul Sănătății recomandă o serie de măsuri simple, dar eficiente, pentru reducerea transmiterii virusurilor respiratorii:
Igiena mâinilor: spălarea frecventă sau dezinfectarea mâinilor, mai ales înainte de masă și după tuse/strănut.
Igiena respiratorie: tuse sau strănut în șervețel de unică folosință sau în plica cotului, urmat de spălarea mâinilor.
Igiena în școli: aerisirea sălilor, curățenia suprafețelor și evitarea schimbului de obiecte personale.
Reducerea transmiterii: părinții sunt sfătuiți să nu trimită copiii bolnavi la școală; personalul didactic cu simptome respiratorii trebuie să evite intrarea în colectivitate, potrivit sursei.
