Iată cei mai importanţi factori fiziologici şi psihologici vinovaţi de scăderea libidoului:
Viaţa, în general, scade libidoul
Ca adulţi avem o mulţime de responsabilităţi, iar dorinţa puternică de sex pe care o aveai la 20 de ani a scăzut în intensitate. Între muncă, copii, priteni, şcoală, hobby-uri, exerciţii fizice, pare că nu mai este timp şi pentru sex. Iar când totuşi ai câteva minute libere, sexul este ultimul de pe lista ta de priorităţi. Privitul la TV, citirea unei cărţi bune sau câteva minute de somn par mult mai ofertante acum. Însă, sexul este o componentă importantă a unei relaţii sănătoase. Aşa cum este nevoie să-ţi faci pentru tine însuţi, aşa este nevoie să găseşte câteva clipe şi pentru partener. Chiar dacă vei zâmbi, trebuie să-ţi programezi partidele de amor pe calendar. O noapte sau două pe săptămână păstrează-le pentru romantism. Dacă este nevoie transformaţi totul într-o joacă: aduceţi ceva nou în dormitor, poate jucării sexuale, cărţi cu poze explicite, filme pentru adulţi şi orice altceva vă trece prin minte. Planificând din timp, e că şi cum ţi-ai lua un angajament, faţă de parteneră şi faţă de relaţia voastră pe care trebuie să-l ţii.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
