Topul fobiilor: Ce îi sperie cel mai tare pe oameni

Locul 10. Frica de dentist. Nu prea există oameni care să tresalte de fericire atunci când trebuie să-i facă o vizită dentistului. Până la 20% dintre americani, de exemplu, au recunoscut că evită să apeleze la dentist din cauza fricii. Cei care suferă de această fobie nu vor în ruptul capului să se așeze pe scaunul doctorului și, de obicei, ajung la stomatolog doar în cazuri urgente, împinși de o durere atroce. Motivul fricii poate diferi: experiențe neplăcute în trecut, frica de injecții, sentimentul de neajutorare (gândiți-vă doar la instrumentele folosite de dentiști).

Cum să vă faceți totuși curaj? Gândiți-vă că îi puteți comunica stomatologului îngrijorările pe care le aveți și puteți stabili un semnal, ridicarea mâinii de exemplu, pentru ca acesta să se oprească din lucru.

Locul 9. Câinii. Aceste animale jucăușe și loiale, supranumite și "prietenul cel mai bun al omului", îi pot băga serios în sperieți pe cei ce suferă ce cinofobie. În mod normal, oamenii dezvoltă o frică irațională față de câini atunci când au fost mușcați în trecut (sau au văzut pe cineva într-o astfel de situație).

Totuși, psihologii spun că multe persoane devin cinofobe doar pentru că știu că patrupedele mai mușcă din când în când. Soluția ar putea fi împrietenirea treptată cu unul sau mai mulți câini.

Locul 8. Frica de avioane. Avantajul rapidității transportului cu avionul este de multe ori învins de frica de a zbura. Ea poate varia între o ușoară nervozitate în timpul zborului, până la panicarea totală a pasagerului. Psihologii spun că oamenii cu această fobie sunt de două feluri: cei care se tem de prăbușirea aeronavei și cei claustrofobici.

Ca și în cazul celorlalte fobii, rațiunea pălește în fața sentimentelor. De exemplu, un argument contra fricii de zbor cu avionul ar fi că șansele ca o persoană să moară într-un accident de avion în întreaga viața sunt de 1 la 20.000, spre deosebire de 1 la 100, într-un accident auto.

Locul 7. Tunete și fulgere. Palpitații, palme transpirate și senzații de leșin sau ce li se întâmplă celor care au fobie de furtuni cu tunete și fulgere. Unii duc această frică atât de departe încât se mută în regiuni cu vreme mai... calmă.

O cercetare realizată într-un colegiu din Statele Unite a relevat faptul că 73% din studenți se tem "puțin" sau "moderat" de furtuni. Psihologii spun că spre deosebire de alte fobii cea legată de vreme este admisă de mult mai puțini oameni, pentru că aceștia de simt stânjeniți de frica loc.

Locul 6. Întunericul. Pentru mulți copii, ora de culcare reprezintă un moment de stres și neliniște. Frica de întuneric este destul de răspândită în primii ani de viață, iar adulții se amuză de multe ori de gândurile copilașilor: Dacă iese Omul Negru de sub pat sau un monstru din dulap?

Deși nictofobia dispare de obicei odată cu trecerea anilor, există și adulți care se tem de întuneric. Psihologii spun că la baza acestei fobii stă în general frica de necunoscut și neașteptat.

Locul 5. Frica de înălțime. Dacă te simți amețit și neliniștit pe acoperișul unei clădiri, nu ești singurul. Acrofobia, sau frica patologică de locuri înalte, este una dintre cele mai comune.

Iar cei ce suferă de această fobie se pare că își agravează singuri situația, în sensul că, spun cercetătorii, ei percep clădirile mult mai înalte decât sunt în realitate.

Locul 4. Frica de... ceilalți oameni. Poate părea ciudat, pentru că cei mai mulți dintre noi ne aflăm în compania altora cam tot timpul. Totuși, frica de semenii noștri este printre cele mai comune. Închipuiți-vă că trebuie să vorbiți în fața unei audiențe. Puțini sunt cei care vor face față unui astfel de discurs fără emoții sau chiar frică exagerată.

Înroșirea feței, transpirația, senzația de greața sunt doar câteva dintre simptomele resințite în cazurile de fobie socială. Vorbitul în public nu este singura situație în care fobia se manifestă. Unora le este mai mult decât greu să mănânce sau bea în fața altora sau să intre în vorbă cu alte persoane.

Locul 3. Spații înfricoșătoare. Locurile din care se iese greu sau foarte aglomerate produc multora o frică inexplicabilă.

Cel mai des, oamenii se tem de lifturi, poduri, mijloacele de transport în comun, mașini sau mall-uri. Frica merge uneori până la evitarea ieșirii din casă.

Locul 2. Insectele. Dacă unii tresar la vederea unui păianjen, alții pot avea adevărate crize de isterie. Arahnofobia este destul de răspândită, mai ales în rândul femeilor, spun psihologii. Se pare că problema are o latură evoluționistă.

În trecut, femeile erau cele adunau mâncarea și au întâlnit la nivelul solului multe insecte periculoase sau nu, iar ferirea era instinctul natural pentru a-și proteja copilul. Bărbații, obișnuiți cu pericolele vânătorii, tresar mai greu la vederea unei creaturi atât de mici.

Locul 1. Șerpii. Frica de reptile este foarte răspândită și are, la rândul său, baze evoluționiste, spun cercetătorii.

Cu mult timp în urmă, supraviețuirea în sălbăticie era condiționată de observarea la timp a pericolelor. Iar șarpele era unul dintre pericolele des întânite. Astfel, oamenii moștenesc de la strămoși abilitatea de a observa un șarpe extrem de repede și de a-l considera un pericol iminent.