Sarea este un antidepresiv natural, spun cercetătorii

Un studiu realizat la Universitatea din Iowa arată că sarea îmbunătățește starea de spirit. În urma unor experimente realizate pe șobolani, s-a observat că privarea lor de sare i-a făcut mai apatici și le-a indus o stare asemănătoare celei specifice renunțării la droguri.  

Corpul uman are nevoie de sodiu, conținut de sare, pentru a funcționa, însă excesul de sodiu poate cauza hipertensiune.

Este recomandat ca adulții să nu consume mai mult de 6 grame de sare pe zi, iar copii, nu mai mult de 2 grame. Însă această cantitate este de multe ori depășită de consumatori, spun cercetătorii, citați de telegraph.co.uk.

"Cred totuși că ar fi mai deprimant să am un atac de cord sau infarct, ce ar putea fi evitat prin reducerea cantității de sare pe care o consum", spune purtătorul de cuvânt al asociației americane Consensus Action on Salt and Health, care promovează o dietă sănătoasă.