Psihologii recomandă terapia prin ţipete ca să scăpăm de stres

Tratamentul este la modă în Marea Britaniei. Psihologii au ajuns la concluzia că terapia prin ţipete este un remediu foarte bun împotriva stresului şi recomandă crearea unor încăperi speciale.

O alternativă este să mergi într-un loc izolat, unde să închizi ochii şi să respiri adânc de câteva ori. Stresul este la cote mai înalte la sfârşitul sărbătorilor de iarnă din cauza temperaturilor scăzute şi a crizei economice.