Bătrânețea vă sperie? Se pare că nu există motive de îngrijorare. Cei mai mulți oameni devin mai fericiți odată cu înaintarea în vârstă, arată un studiu realizat pe o serie de voluntari cu vârste cuprinse între 18 și peste 90 de ani.
În ciuda grijilor produse de sănătatea din ce în ce mai șubredă, de scăderea veniturilor și de schimbările în statutul social, bătrânii trăiesc cu adevărat vârsta de aur, susțin psihologii. Ei au descoperit că oamenii în vârstă își valorifică timpul mai bine și știu deja cum să evite situațiile care îi stresează sau întristează. Tinerii ar trebui să învețe din modul de viață al bătrânilor, anunță Asociația Americană de Psihologie, citată de BBC.
Societatea europeană este una care îmbătrânește. În ultimele decenii rata de fertilitate a scăzut, în timp ce rata de mortalitate a scăzut și ea, iar trendul se va menține și în viitor, potrivit rapoartelor emise în repetate rânduri de Uniunea Europeană, Banca Mondială sau FMI. Însă o societate mai bătrână este una mai fericită, susține dr. Susan Turk Charle, de la Universitatea din California.
Părerea este împărtășită și de dr. Laura Carstensen, de la Universitatea Stanford. Carstensen a realizat un studiu pe voluntari de toate vârstele, cărora le-a cerut să țină un jurnal al stărilor emoționale și pe care i-a supus unor teste psihologice. Ea a descoperit că oamenii mai în vârstă au mai puține stări psihice negative decât tinerii sau mai de scurtă durată. Mai mult, se pare că bătrânii nu sunt dispuși să asculte criticile care li se aduc. Odată cu vârsta, oamenii învață să-și controleze și echilibreze stările emoționale.
"Bătrânii încearcă să se bucure de timpul lor așa că evită situațiile neplăcute. De asemenea, ei identifică ușor intențiile celor din jur, așa că evită situațiile stresante", explică dr. Laura Carstensen.
"Prea mulți tineri presupun că îmbătrânirea este inevitabil un proces de îmbolnăvire, de lipsă de mobilitate și dependență de alții. Totuși, această situație este departe de a fi adevărată în foarte multe cazuri", spune Andrew Harrop, președintele unei asociații britanice de prevenire a problemelor legate de îmbătrânire. "Mulți bătrâni au vieți active și sănătoase, îmbogățite de experiență. Acest studiu nu face decât să întărească ideea că bătrânețea poate fi o experiență extraordinară", adaugă el.
