5 metode să îţi învingi pofta de mâncare nesănătoasă

 Arată delicios, dar sunt dezgustătoare. Ce ingrediente scârboase conţin dulciurile din comerţ?
 Arată delicios, dar sunt dezgustătoare. Ce ingrediente scârboase conţin dulciurile din comerţ?

Cartofi prajiti, pizza, dulciuri – nu poti sa le rezisti nu-i asa? Cu alte cuvinte, ai pofte de alimente nesanatoase. Toti oamenii le au, insa cati inteleg motivul pentru care le au? Probabil ca stii ca pofta de alimente nesanatoase nu are nicio legatura cu foamea, insa poate ca nu esti contient de modul in care functioneaza. Poftele au la baza tot componente psihologice cat si biologice.

Ce părere ai despre acest articol?