Primul semn al unei hidratări necorespunzătoare este setea. În schimb, printre semnele deshidratării severe sunt amețelile, gura uscată, durerea de cap, palpitațiile, picioarele umflate, frisonul și urina de culoare închisă.
Deshidratarea se poate produce din cauza transpirației excesive, a febrei ridicate, a diareii sau a vărsăturilor. Alte cauze sunt și consumul insuficient de lichide sau administrarea de medicamente care cresc eliminarea apei din organism.
Ai grijă de tine!
Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro.
