Ce este rezistența la insulină și cum te poate afecta

În stadiile de început, acest dezechilibru nu produce de obicei simptome, dar unele persoane pot simți foame și somnolență la scurt timp după masă, poftă exagerată de zahăr și carbohidrați, nervozitate, amețeală și tulburări de somn. În timp, rezistența la insulină duce la diabet zaharat tip 2, boli cardiovasculare, renale și neurologice.

Rezistența la insulină poate fi detectată prin analize de sânge și este cauzată de sedentarism, alimentație nesănătoasă și factori genetici, cu o frecvență mai mare după vârsta de 45 ani. Poate fi ținută sub control sau poate deveni chiar reversibilă prin alimentație sănătoasă, mișcare regulată, renunțare la fumat și scădere în greutate.

Mergi la medic! Ai grijă de tine!

Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro.