Alimente pe care trebuie să le consumi vara. Hidratează și sunt ideale în zilele toride Acetse alimente sunt recomandate în zilele călduroase de vară. Iată de ce trebuie să le introduci în alimentația ta!
Băuturi detoxifiante de vară. Curăță colonul și elimină toxinele din organism Aceste băuturi sunt ideale pentru a f consumate vara. Detoxifiază și curață colonul. Iată ce poți consuma în zilele toride de vară.
Rețeta de castraveți murați la soare. După câte zile îi poți consuma și ce ingredient îi va menține crocanți și tari? Această rețetă de castraveți murați la soare este ideală pentru a fi preparată vara. Sunt gata în doar câteva zile și buni pentru consum. Iată modul de preparare și ce ingrediente să folosești!
Cum să prepari cea mai delicioasă dulceață de pepene galben. Ce trebuie să pui în ea pentru a obține consistența perfectă Dulceața de pepene galben, un desert de sezon. Se prepară ușor și este un deliciu sănătos. Iată rețeta.
Alimente care combat inflamația și oboseala. Cât de des trebuie consumate! Dacă te confrunți frecvent cu stări de oboseală, lipsă de energie sau ai senzația că organismul tău este prins într-un cerc vicios al inflamației cronice, vestea bună este că alimentația poate fi un aliat de nădejde. Anumite alimente nu doar că reduc inflamația, dar pot contribui și la creșterea nivelului tău de energie.Specialiștii în nutriție recomandă ingrediente precum ovăzul, avocado sau sfecla roșie, tocmai pentru efectele lor dovedite atât antiinflamatoare, cât și energizante. Iar dacă aceste alegeri alimentare sunt susținute de un stil de viață echilibrat, cu somn de calitate, mișcare regulată și hidratare corectă, efectele benefice devin și mai vizibile.
Ceaiul care ajută la scăderea tensiunii arteriale. Cel mai bun remediu în cazul hipertensiunii Aceste ceai este ideal pentru reducerea tensiunii arteriale. Iată despre ce este vorba și ce spun specialiștii!
Cele mai bune chifteluțe libaneze. Sunt vegetariene, gustoase, hrănitoare și pline de savoare Falafel sau chifteluțele din năut, cum se mai numesc, este o mâncare ce face parte din specificul bucătăriei arabe. Este o mâncare foarte gustoasă, se prezintă sub forma unor chifteluțe, conținând doar ingrediente vegetale. Ingredientul de bază este năutul, o plantă leguminoasă din aceași familie cu fasolea și mazărea, ce provine din Orient.
Cel mai bun fruct de vară pentru un bronz frumos și sănătos! Acest fruct de vară este ideal pentru un bronz frumos și sănătos. Iată ce trebuie să consumi ca să te bronzezi uniform și să obții un pigment frumos.
Cum să prepari înghețată bio. Rețeta care te va cuceri. Nu conține coloranți și este perfectă pentru copii Această rețetă de înghețată bio se prepară destul de rapid, fiind naturală, fără conservanți sau coloranți. Astfel, vă puteți răsfăța copiii cu o înghețată bio, preparată în casă și care nu conține chimicale, precum cele din comerț, care sunt atât de nocive pentru sănătate.
Cum să înlături amăreala castraveților. Trucul care le va reda gustul plăcut Catraveții amari pot fi salvați printr-un truc simplu. Iată ce trebuie să faci cu ei. Sfaturi utile pe care le poți aplica în bucătărie!
Remedii pentru durerile de cap provocate din cauza căldurii. Ce trebuie să faci dacă te confrunți cu asta În zilele caniculare apar frecvent durerile de cap. Iată câteva remedii pentru a scăpa de ele, dar și câteva recomandări pentru a evita apariția acestora.
Chec cu coacăze. Un desert de sezon. Un ingredient aparte face diferența față de rețeta clasică Checul cu coacăze este un desert savuros și de sezon. Iată cum se prepară această rețetă!
Alimentul care îți va vitaminiza tenul. Fața ta va arăta ca după o procedură de lifting Unele dintre cele mai obișnuite măști pentru față sunt cele pe bază de ou, putem spune că avem de-a face cu un clasic al tratamentelor faciale. Există măști faciale pe bază de gălbenuş ce au beneficii reale pentru tenurile cu probleme. Gălbenușul de ou aduce un aport important de proteine și vitamine atât de necesare oricărui ten. Conținutul mare de minerale, de fier, sulf și oligoelemente esențiale pielii, îl face perfect pentru măștile de față hidratante și hrănitoare.
Ce legumă trebuie să pui în apa de băut și de ce. Trebuie să încerci asta în zilele caniculare și vei simții diferența Această băutură este ideală și recomandată în zilele toride de vară. Iată despre ce este vorba și de ce trebuie să o încerci?
Ceaiuri reci pe care le poți consuma în zilele caniculare. Hidratează și vitaminizează organismul Aceste ceaiuri sunt ideale pentru a fi consumate în zilele toride de vară. Le puteți prepara și depozita în frigider. Iată cele mai indicate plante pentru ceai.
Ce se întâmplă în corp dacă manânci zilnic piersici. Ce spun specialiștii! Piersicile sunt printre fructele preferate ale multora. Dar aceste fructe dulci și suculente sunt mai mult decât delicioase. Sunt foarte nutritive și au numeroase beneficii pentru sănătate.
Plante aromatice pe care trebuie să le ai în grădina ta. De ce NU trebuie să-ți lipsească niciodată de la îndemână Aceste plante aromatice trebuie să le aibă toată lumea, fie în grădină, fie în ghivece. Iată despre ce este vorba!
Planta lunii iulie, considerată ca având puteri magice. Se spune că ține bolile și răul la distanță Această plantă are o istorie interesantă. Încă din Grecia Antică a fost considerată protectoare, o plantă care are puteri magice și ține răul la distanță. Și în Evul Mediu i se atribuiau calități deosebite, fiind folosită pentru a proteja împotriva bolilor. Iată ce beneficii are asupra sănătății și despre ce este vorba!
Alimentul care poate contribui la scăderea colesterolului. Ce arată studiile! Un obicei simplu poate reduce colesterolul și este perfect pentru cei care adoră gustările dintre mese. Un studiu recent al Universității de Stat din Oregon a arătat că migdalele au acest efect benefic.
Cea mai potrivită ciorbă de vară. Se poate consuma și rece Această ciorbă este ideală pentru a fii consumată vara. Este bună și rece și este foarte sănătoasă. Iată rețeta pentru cioba de dovlecei.
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun. Te vor umple de energie pentru întreaga zi Aceste alimente sunt recomandate pentru micul dejun. Sunt considerate cele mai sănătoase pentru a-ți începe ziua și te vor umple de energie pentru întreaga zi. Iată despre ce este vorba!
Mâncăruri care se pot transforma în otrăvuri. La ce trebuie să fii atent! Unele alimente nu trebuie ținute mult timp nici măcar în frigider, deoarece se pot transforma în adevărate otrăvuri. Iată despre ce este vorba.
Chifteluțe tradiționale grecești. Sunt preparate din dovlecei, iar secretul gustului constă în mirodenia folosită Chifteluțele din dovlecei sunt un deliciu, iar această rețetă tradițională grecească te va cuceri de la prima degustare. Sunt pline de savoare și arome mediteraneene. Iată ce ingrediente conține rețeta și care este mirodenia ce îi conferă un gust aparte!
Remedii pentru afecțiunile vezicii biliare și ale ficatului. Sunt naturale și nu au efecte adverse Aceste plante sunt ideale pentru a trata diverse afecțiuni, precum și cele ale vezicii biliare. Iată despre ce este vorba.
Cum să prepari cel mai bun sirop de coacăze. Rețeta bunicilor Siropul de coacăze nu este doar gustos, dar are și nenumărate beneficii pentru sănătate. Iată o rețetă foarte bună, de pe vremea bunicilor.
Alimentele pe care NU trebuie să le consumi niciodată la micul dejun. Sunt interzise pe stomacul gol! Unele alimente sunt interzise dimineața pe stomacul gol. Care sunt acestea și ce spun specialiștii despre consumul acestora?
8 beneficii ale consumului de apă. "De ce este supranumită "lichidul vital"? Apa este supranumită lichidul vital și nu degeaba i se spune așa. Iată ce beneficii importante pentru sănătate are, de fapt.
Ingredientul din bucătărie care îți va proteja florile de dăunători Acest ingredient din bucătărie poate fii potrivit pentru a ține dăunătorii la distanță de plantele tale. Iată despre ce este vorba!
De ce ai senzație continuă de foame? Motivele pentru care te îngrași, de fapt Atunci când ai senzația continuă de foame înseamnă că există anumite cauze. Iată care pot fii acestea.
Fructele care protejează creierul. Recomandarea renumitului profesor Vlad Ciurea Renumitul neurochirug, profesorul Vlad Ciurea a vorbit despre fructele pe care le recomandă pentru un creier sănătos. Iată ce spune doctorul!
