Ți-a scăzut libidoul și nu mai ai chef de prea mult sex? Din fericire există soluții simple la îndemână care au rolul de a stimula pofta de sex. Află de la celebrul Dr. Oz care sunt alimentele cu potențial afrodiziac!
1. Semințele de dovleac
Conțin zinc, un mineral care crește apetitul sexual. Se pare că femeile cu un libido crescut au un nivel ridicat de testosteron, care poate să fie mărit printr-un aport însemnat de zinc. Un sfert de cană cu semințe de dovleac crude este suficientă pentru a asigura un aport de zinc.
2. Pepenele roșu
Ingredientele din pepenele roșu au un efect asemănător cu cel al pilulei albastre, relaxând vasele de sânge și accelerând circulația sanguină. Astfel, excitarea este mai mare, la fel și procesul de lubrifiere.
3. Căpșunile cu ciocolată neagră
Ciocolata care are peste 70% cacao crește nivelul dopaminei, un neurotransmițător responsabil de senzația euforică. De asemenea, dacă amesteci ciocolata cu căpșuni, acestea adaugă un plus de energie.
4. Halibutul
Crește nivelul testosteronului, deoarece este bogat în magneziu. De asemenea, datorită acțiunii magneziului, testosteronul este distribuit în sânge și stimulează pofta de sex.
5. Bananele
Cresc nivelul testosteronului, datorită conținutul bogat în bromelină. Pe lângă această enzimă, bananele conțin vitamine din complexul B și potasiu care măresc rezistența și asigură energie.
6. Sparanghelul
Este în topul alimentelor afrodiziace, datorită conținutul ridicat în acid folic. Această vitamină reglează producția de histamină, substanță care este eliberată în timpul orgasmului.
