Dieta cu morcovi face MINUNI! Idei de meniu rapid și sănătos care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus

Idei pentru micul dejun:

- Un pahar de suc natural de morcovi;

- O cana de morcovi fierti facuti piure, cu putina scortisoara, zaharina si unt fara grasime. Poti unge o felie de paine prajita cu acest amestec sau sa-l consumi ca atare.

Idei pentru pranz:

- Supa de morcovi – fierbe trei morcovi si apoi transforma-i piure. Adauga putin condiment folosit pentru placinta de dovleac, putin unt fara grasime si o ceasca de lapte fara grasime;

- Feliaza un cartof si un morcov si prajeste-i in putin unt fara grasime.

Idei pentru cina:

- Salata cu morcovi si stafide – amesteca 2 morcovi rasi cu 1 lingura de stafide, 1 lingura de maioneza light si putina zaharina.

Sursă text:  Lyla.ro