Organismul reacționează în moduri diferite la schimbările de rutină, iar plecarea în vacanță, ca orice rupere de ritm, poate declanșa anumite afecțiuni ușoare, care însă trebuie tratate la timp, potrivit dailymail.co.uk, informează Mediafax.
- Călătoriile cu avionul pot provoca dureri de dinți
Călătoriile cu avionul pot declanșa dureri de dinți, chiar dacă, recent, persoana care călătorește nu a avut probleme stomatologice.
"Din cauza schimbărilor de altitudine, mici «pungi» cu aer se acumulează în interiorul plombelor sau în carii. Acest aer are o presiune diferită de cea a cabinei avionului, ceea ce provoacă durere", a explicat Luke Cascarini, chirurg oral la BMI The Sloane Hospital.
Cei care pleacă în vacanță sunt sfătuiți să facă un control stomatologic înainte, pentru a vedea dacă nu au nevoie de plombe. Deși durerea ar trebui să dispară la câteva ore după aterizare, consultați de urgență un stomatolog dacă durerea persistă.
- Constipația
Zborurile lungi încetinesc tranzitul intestinal, iar acest fenomen, asociat cu deshidratarea din timpul călătoriei, duce la constipație. Pentru prevenirea constipației, mâncați moderat și, de preferat, alimente care conțin fibre, fructe și legume, evitați consumul de alcool și hidratați-vă corespunzător.
- În vacanță, crește vulnerabilitatea la virusuri
Cercetătorii olandezi au descoperit că aproximativ o persoană din 30 se îmbolnăvește, sub o formă sau alta, imediat ce încetează să mai muncească și încep să se relaxeze, fenomen cunoscut sub denumirea de "boală a timpului liber". Una dintre explicații este aceea că, în timp ce lucrăm, organismul nostru produce constant hormoni ai stresului, cum ar fi adrenalina, care combate infecțiile în perioadele de activitate intensă - ca reacție de tipul "luptă sau fugi" la situații stresante. Însă în momentul în care începem să ne relaxăm, devenim vulnerabili la virusurile și bacteriile din mediul înconjurător.
- Căldura scade nivelul zahărului din sânge
Temperaturile ridicate expun diabeticii dependenți de insulină unui risc mai crescut de hipoglicemie - provocată de scăderea nivelului de zahăr din sânge -, proces cauzat de dilatarea vaselor de sânge în timp ce organismul încearcă să regleze temperatura. Medicii recomandă persoanelor diabetice care pleacă în vacanță să își monitorizeze regulat glicemia, dacă temperatura depășește 25 de grade Celsius.
- Căldura provoacă migrene
Una dintre explicațiile acestui fenomen este că presiunea crescută asociată cu temperaturile mari dereglează hipotalamusul, acea regiune a creierului care acționează ca un termostat natural al organismului. Migrenele pot fi cauzate, de asemenea, și de răul de călătorie. Ca măsuri de prevenire, așezați-vă, pe cât posibil, în partea cea mai stabilă a avionului, adică în zona unde sunt situate aripile, rezervați locuri în mijlocul vaporului și stați pe locul din față al mașinii.
