Lifestyle· 1 min citire

Cea mai simplă și gustoasă ciorbă de lobodă dreasă cu iaurt! Rețeta inegalabilă a lui Radu Anton Roman

Cea mai simplă și gustoasă ciorbă de lobodă dreasă cu iaurt! Rețeta inegalabilă a lui Radu Anton Roman

Cea mai simplă și gustoasă ciorbă de lobodă dreasă cu iaurt! Rețeta inegalabilă a lui Radu Anton Roman

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 19 mar. 2025, 14:50

Primăvara vine cu o mulțime de vitamine pe care le putea lua, simplu, din legumele pe care țăranii le vând zilele acestea în piețe. Loboda, leurda, spanacul, ștevia și urzicile sunt doar câteva dintre ele. O idee despre cum putem mânca sănătos, dar și despre cum putem da "culoare" mâncării din farfurie ne dă Radu Anton Roman și a sa rețetă inegalabilă de ciorbă de lobodă.

”Toată România, din martie până prin mai, lasă deoparte orice tradiție și experiență rafinat-regională pentru a se îneca în ciorba de lobodă (sau ștevie, măcriș, urzici, păpădie, podbal, untișor), un fluviu național. Simbol al primăverii, aceste buruieni au fost înzestrate de credința populară, pe bună dreptate, cu puteri magice”, relata Radu Anton Roman, în lucrarea „Bucate, vinuri și obiceiuri românești” (Editura Paideia) despre acest fel de mâncare, potrivit Click!.

Ingrediente

  • 1 kg lobodă

  • 1 litru borș

  • 200 ml iaurt

  • 1 ou

  • 1 ceapă

  • 1 morcov

  • piper, sare (după gust)

  • verdeață: leuștean

  • 1 linguriță hrean ras

  • 1 căpățână mică usturoi (asta-i contribuție oltenească!) .

Mod de preparare

  • Se spală bine loboda, se taie în tăieței lați.

  • Se toacă ceapa, se rade pastă morcovul.

  • Se pun toate astea la fiert cu piperul în 2 litri apă clocotită.

  • După 30 de minute se acrește cu borș, se adaugă usturoi pastă, sare – încă 1-2 minute de clocote.

  • Se bate oul cu iaurt și puțină zeamă de ciorbă.

  • Se toacă leușteanul.

  • Se trage de pe foc, se drege cu iaurtul bătut și hrean, se presară leușteanul.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Lifestyle