Cea mai sănătoasă maioneză. Conține doar grăsimi sănătoase

Ingrediente:

•     1 avocado copt
•     zeama de la 1 lămâie
•     3-4 lingură ulei de măsline
•     1 linguriță muștar
•     sare după gust

Curățăm fructul de avocado, îl tăiem cubulețe și îl introducem în robotul de bucătărie. Punem repede zeama de la jumătate de lămâie peste el, să nu se oxideze.

Adăugăm uleiul de măsline, muștarul și sare după gust. Mixăm bine până obținem o cremă fină. Gustăm și dacă vrem să fie mai acrișoară, adăugăm și zeama de la cealaltă jumătate de lămâie.

Sursa: doctorulzilei.ro