Când poți mânca dulciuri fără să te îngrași! Iată ce spun cercetătorii
Când poți mânca dulciuri fără să te îngrași
Articol scris de Scris de Realitatea.NETCiocolata poate îmbunătăți memoria și funcțiile cognitive, te ajută să faci față cu brio unei noi zile solicitante și, uimitor, studiile susțin că acest obicei chiar te poate ajuta la slăbit! Află însă când trebuie să consumi!
Nu mai este de mult un secret că glucidele îți sabotează orice dietă ai ține. Însă se pare că există un moment al zilei când nu este atât de periculos să mănânci dulce. Ba dimpotrivă, e chiar bine să mănânci ciocolată la micul dejun!
Un studiu efectuat de Universitatea Syracuse, din SUA, a descoperit că dacă îți mănânci desertul de dimineață, organismul va avea întreaga zi la dispoziție să îl digere.
De asemenea, creierul se hrănește cu glucoză, așadar este bine și pentru minte și pentru corp să nu amâni desertul pentru mai târziu.
Conform doctorulzilei.ro, dacă mănânci zilnic dulce, tot ceea ce contează este să consumi dimineața deoarece în felul acesta îți satisfaci poftele încă de la prima oră și vei avea timp sufiecient să arzi caloriile în plus.
Citește și:
- 20:15 - 6 obiecte pe care nu ar trebui să le cureți cu bicarbonat de sodiu. Greșeala colosală pe care foarte multe gospodine o fac
- 19:07 - Schimbări majorie pentru trei zodii începând de ASTĂZI. Neptun aduce în viața lor o etapă de claritate, vindecare și transformare interioară
- 17:04 - Unde trebuie să te adăpostești atunci când fulgeră. Care este cel mai periculos loc
- 16:14 - Testul IQ care pune internetul pe jar! Găsește fotograful ascuns în pădure în doar 5 secunde
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
