Realitatea.NET
Lifestyle· 1 min citire

Arăţi mai bătrână decât eşti? Uite ce greşeli alimentare cauzează acest lucru

Arăţi mai bătrână decât eşti? Uite ce greşeli alimentare cauzează acest lucru

Arăţi mai bătrână decât eşti? Uite ce greşeli alimentare cauzează acest lucru

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 28 feb. 2014, 16:17

Organismul nostru ne da, de cele mai multe ori, toate indiciile necesare care anunta ca starea de bine generala nu este deloc una buna, chiar daca acest lucru nu se simte prin dureri. Iar una dintre cele mai grave astfel de afectiuni este imbatranirea prematura a corpului.

Imbatranirea prematura este cauzata, potrivit cercetatorilor, de trei factori, doi dintre ei putand sa fie usor de controlat. Este vorba despre stres, alimentatie si somn.

Daca stresul zilnic nu poate fi controlat in proportie de 100%, alimentatia si somnul pot fi controlate ajutand astfel la evitarea imbatranirii premature a organismului. Astfel, este indicat sa aormiti cel putin 6 ore si maxim 8 ore pe noapte, nu ziua, pentru ca organismul sa se refaca si sa aveti energia necesara iar orgnele interne sa functioneze la nivel optim.

Alimentatia insa este cat se poate de importanta pentru a mentine organismul tanar.

Vezi mai multe pe lyla.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

frumusetearăţi mai bătrână decât eştigreşeli alimentare

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Sanatate

Alexandru Rogobete acuză Guvernul că slăbește sistemul medical: „Este o problemă de siguranță națională”

Alexandru Rogobete acuză Guvernul că slăbește sistemul medical: „Este o problemă de siguranță națională”

Bolojan îi sfidează pe toți și insistă să-și treacă legea. Aproape 100.000 de angajați din sănătate amenință cu greva totală
Bolojan îi sfidează pe toți și insistă să-și treacă legea. Aproape 100.000 de angajați din sănătate amenință cu greva totală
Adevărata problemă din spitalele României, explicată de medicul Valeriu Gheorghiță. „Fără schimbarea modului de funcționare, riscăm doar să finanțăm mai bine același sistem”
Adevărata problemă din spitalele României, explicată de medicul Valeriu Gheorghiță. „Fără schimbarea modului de funcționare, riscăm doar să finanțăm mai bine același sistem”
Strigătul unui medic ATI care s-a întors în România: „Am văzut oameni murind fără familie alături și am fost noi cei care le-am ținut mâna”
Strigătul unui medic ATI care s-a întors în România: „Am văzut oameni murind fără familie alături și am fost noi cei care le-am ținut mâna”
Medicii decid astăzi dacă intră în grevă generală. Spitalele ar putea trata doar urgențele de marți
Medicii decid astăzi dacă intră în grevă generală. Spitalele ar putea trata doar urgențele de marți

Mai multe știri din Lifestyle

Mai Multe