13 moduri in care mierea iti face bine
13 moduri in care mierea iti face bine
Articol scris de Scris de Realitatea.NETMierea naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului. Principalul ingredient al mierii este fructoza.
Comparat cu zaharul alb, fructoza este descompusa in organism mult mai incet, ceea ce inseamna o crestere moderata a glicemiei. Totodata, mierea contine proteine, minerale (precum fier, cupru, fosfor, potasiu si sodiu), enzime si vitamine, in special compexul de vitamine B.
Culoarea mierii difera in functie de tipul ei. Culoarea inchisa indica un nivel de antioxidanti mai ridicat. Este important de retinut ca mierea incalzita la o temperatura de peste 40 de grade isi pierde toate calitatile benefice sanatatii.
In afara faptului ca o poti manca, iata alte moduri in care poti folosi mierea pentru a beneficia din plin de efectele sale:
1. Raceala si gripa
O bautura traditionala atunci cand esti racit sau esti gripat este sa amesteci miere in apa fierbine, alaturi de lamaie, scortisoara si ghimbir. Este recomandat sa se consume la fiecare doua ore.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Citește și:
- 17:38 - Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel 2026. Cât durează și în ce zile este dezlegare la pește
- 14:57 - Salată de post cu linte și legume proaspete – o mâncare sănătoasă, sățioasă și plină de culoare
- 14:32 - Descoperire spectaculoasă sub Antarctica: o structură geologică uriașă, conservată de peste 160 de milioane de ani
- 13:45 - De ce își rod unii oameni unghiile? Ce spun psihologii despre acest obicei aparent banal
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
