Advertising

Lifestyle· 1 min citire

13 moduri in care mierea iti face bine

9 feb. 2014, 23:17

Scris de Realitatea.NET Publicat: 9 feb. 2014, 23:17

Mierea naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului. Principalul ingredient al mierii este fructoza.

Comparat cu zaharul alb, fructoza este descompusa in organism mult mai incet, ceea ce inseamna o crestere moderata a glicemiei. Totodata, mierea contine proteine, minerale (precum fier, cupru, fosfor, potasiu si sodiu), enzime si vitamine, in special compexul de vitamine B.

Culoarea mierii difera in functie de tipul ei. Culoarea inchisa indica un nivel de antioxidanti mai ridicat. Este important de retinut ca mierea incalzita la o temperatura de peste 40 de grade isi pierde toate calitatile benefice sanatatii.

In afara faptului ca o poti manca, iata alte moduri in care poti folosi mierea pentru a beneficia din plin de efectele sale:

1. Raceala si gripa

O bautura traditionala atunci cand esti racit sau esti gripat este sa amesteci miere in apa fierbine, alaturi de lamaie, scortisoara si ghimbir. Este recomandat sa se consume la fiecare doua ore.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

miere miere naturală

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

9 sept. 2026, 12:22

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Sanatate

11 sept. 2026, 23:22

West Nile: creștere majoră a infectărilor în 2026, față de 2025. Cinci decese și 72 de cazuri confirmate

11 sept. 2026, 17:59Bolile infecțioase se vor răspândi mai rapid pe măsură ce planeta se încălzește: Europa de Est devine zonă de risc

11 sept. 2026, 17:44Premieră medicală: primul RMN neonatal la Marie Curie

11 sept. 2026, 13:23Raed Arafat, după ce a devenit inculpat în dosarul elicopterului SMURD: „Timp de 9 ani nu a spus nimeni că trebuie plătit TVA-ul”

11 sept. 2026, 12:33Criză la Spitalul „Bagdasar-Arseni”: stocuri zero în Urgență, pacienții ar putea fi trimiși în alte unități

Justitie

12 sept. 2026, 22:07

Se schimbă modul în care instanțele preiau dosarele. Noile reguli care vor limita numărul cauzelor repartizate

12 sept. 2026, 18:10Tinerii pasionați de đrept intră în pielea avocaților. Romanian Youth Juridic Conference unește viitorii juriști

11 sept. 2026, 20:04Bărbat de 40 de ani, arestat după ce a întreținut relații sexuale cu o fată de 15 ani. Abia fusese eliberat de închisoare

11 sept. 2026, 18:16Omar Hayssam a fost eliberat din penitenciar și preluat cu ambulanța. Omul de afaceri nu mai are cetățenie română

11 sept. 2026, 15:27Cine este Omar Hayssam, eliberat condiționat. Povestea omului condamnat pentru răpirea jurnaliștilor români în Irak

Mai multe știri din Lifestyle

De ce kilogramele sunt atât de greu de dat jos. Cercetătorii au descoperit „memoria” obezității în celulele imunitare

12 sept. 2026, 22:19Realitatea.NET

Amendă uriașă pentru trei persoane care au cules ilegal usturoi de munte. Ce s-a întâmplat cu cele 20 de kilograme confiscate

11 sept. 2026, 14:53Iulian Budusan

Un italian a transformat un Fiat Panda din 1993 în cea mai îngustă mașină din lume. A intrat în Guinness World Records | VIDEO

Stomatologul condamnat pentru agresiunea asupra influenceriței Ștefaniei Costache, vizat într-un nou dosar penal

11 sept. 2026, 13:40Realitatea.NET

Obiecte personale ale lui Silviu Prigoană, vândute la târgul de vechituri. Reacția fratelui mai mare: ”Cred că au fost aruncate”

Mai Multe

13 moduri in care mierea iti face bine

1. Raceala si gripa

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Sanatate

West Nile: creștere majoră a infectărilor în 2026, față de 2025. Cinci decese și 72 de cazuri confirmate

Justitie

Se schimbă modul în care instanțele preiau dosarele. Noile reguli care vor limita numărul cauzelor repartizate

Mai multe știri din Lifestyle

De ce kilogramele sunt atât de greu de dat jos. Cercetătorii au descoperit „memoria” obezității în celulele imunitare

Lady Gaga a născut în mare secret. Vedeta a adus pe lume primul ei copil

Doliu în muzică! Cântărețul Giorgos Mazonakis a murit la 54 de ani. Anchetă uriașă la Atena

Regulă controversată la o școală: părinții ar putea plăti 50 de lei dacă întârzie să-și ia copiii

Ultima cifră din ziua în care te-ai născut ascunde datoria ta karmică. Ce lecție ai de învățat

Cea mai sănătoasă murătură din lume. Scade inflamațiile și este un probiotic natural puternic

Amendă uriașă pentru trei persoane care au cules ilegal usturoi de munte. Ce s-a întâmplat cu cele 20 de kilograme confiscate

Un italian a transformat un Fiat Panda din 1993 în cea mai îngustă mașină din lume. A intrat în Guinness World Records | VIDEO

Stomatologul condamnat pentru agresiunea asupra influenceriței Ștefaniei Costache, vizat într-un nou dosar penal

Spectacol impresionant pe cer: aproximativ 4.000 de păsări s-au rotit în jurul turlei unei biserici

Influencerul care își construiește un "buncăr al Apocalipsei" dezvăluie regula numărul unu a supraviețuirii

Obiecte personale ale lui Silviu Prigoană, vândute la târgul de vechituri. Reacția fratelui mai mare: ”Cred că au fost aruncate”