Advertising

Actual· 1 min citire

Vedeta verdeţurilor! Are mai mult fier decât spanacul şi zero calorii

10 ian. 2014, 17:47

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 10 ian. 2014, 17:47

Conţine acid folic din belşug, adică un nutrient important în prevenţia cancerelor. Are şi multă vitamina C, pe care organismul nu poate s-o producă şi nici s-o depoziteze. Vorbim despre vedeta verdeţurilor – pătrunjelul.

Consuma patrunjel din abundenta alaturi de orice alta leguma, in orice anotimp. Iti aduce maximum de nutrienti si zero kilocalorii. Dar foloseste-l in combinatii satioase. Salata de patrunjel este o optiune sanatoasa pentru sezonul rece.

"Clorofila este unul dintre cei mai puternici antixodanti naturali care genereaza viata in interiorul celulelor plantelor, iar odata ajunsa in interiorul organismului uman genereaza acelasi lucru", a explicat nutritionistul Dr. Serban Damian, scrie foodstory.ro.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Alina Pușcău, veste uluitoare după lupta cu cancerul: „Dumnezeu face miracole!”

2 oct. 2026, 10:40

Sanatate

117 cazuri de infecţie cu virusul West Nile şi 7 decese, raportate în România în acest an. Bilanţul INSP

2 oct. 2026, 16:39

Justitie

2 oct. 2026, 18:46

Caz șocant în Călărași: bărbat reținut după ce ar fi ucis un câine și l-ar fi legat de un arbust

2 oct. 2026, 17:54

Procesul „Șacalului”, la ultimul termen la Tribunalul Constanța. Familiile victimelor cer închisoare pe viață și daune de 1,2 milioane de euro

Vlad Bălțățeanu nu recunoaște că a ucis-o pe Valentina. Pe cine a putut să dea vina și cui îi aparține geamantanul

2 oct. 2026, 17:01

Mai multe știri din Actual

2 oct. 2026, 08:55Realitatea.NET

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Vedeta verdeţurilor! Are mai mult fier decât spanacul şi zero calorii

Monden

Alina Pușcău, veste uluitoare după lupta cu cancerul: „Dumnezeu face miracole!”

Ema Uta ar fi fost lovită de fostul iubit după despărțire. Poliția a emis un ordin de protecție provizoriu

Connect-R, derapaj pe TikTok. O influenceriță îl acuză că a umilit-o într-un live urmărit de sute de oameni

Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

Sanatate

117 cazuri de infecţie cu virusul West Nile şi 7 decese, raportate în România în acest an. Bilanţul INSP

Vaccinarea antigripală poate începe. Cine beneficiază de gratuitate și compensare: precizările Ministerului Sănătății

Terapia CPAP acasa: ce contine un kit complet si cine il pune la punct - experienta cpapshop

Durerea de umăr care nu trece: când e doar inflamație și când e o leziune de tendon

Testele care pot arăta un risc crescut de boli grave

Justitie

Caz șocant în Călărași: bărbat reținut după ce ar fi ucis un câine și l-ar fi legat de un arbust

Procesul „Șacalului”, la ultimul termen la Tribunalul Constanța. Familiile victimelor cer închisoare pe viață și daune de 1,2 milioane de euro

Vlad Bălțățeanu nu recunoaște că a ucis-o pe Valentina. Pe cine a putut să dea vina și cui îi aparține geamantanul

Avocatul lui Fănel Bogos rupe tăcerea la DNA Iași: „Se aduc acuzații nefondate”

Jaf de 800.000 de euro în Snagov: o femeie a fost jefuită de două ori

Mai multe știri din Actual

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților