Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sănătate. Află de la Dr. Oz care sunt cele mai bune ceaiuri și la ce anume te ajută ele!
Efectele benefice pe care le aduce consumul de ceai sunt verificate. Diversele substanțe din plante acționează asupra organismului, oferindu-i protecție atât împotriva unor probleme medicale mai simple, cât și împotriva unor maladii grave precum cancerul.
Cele mai recente cercetări au scos la iveală faptul că un consum regulat de ceai ne protejează de boli cardiovasculare, Alzheimer și multe forme de cancer. Însă, în funcție de tipul de ceai pe care-l alegi poți să beneficiezi de anumite efecte protectoare. Dr. Oz recomandă câteva tipuri de ceaiuri care sunt bune și te ajută atunci când ai probleme de sănătate.
Iată care sunt cele mai eficiente ceaiuri și la ce te ajută ele!
1. Ceaiul verde este bun la toate
În urma studiilor care s-u făcut, ceaiul verde este una dintre acele băuturi vindecătoare care are efecte miraculoase asupra sănătății în general. Este recunoscut pentru capacitatea de a preveni cancerul, instalarea demenței, dar și pentru că ajută la slăbit.
2. Ceaiul alb împiedică apariția ridurilor
Este sortimentul de ceai cel mai puțin procesat, find foarte bogat în polifenoli, spune Dr. Oz. Ceaiul alb conține un antioxidant numit ECGC care împiedică depunerile adipoase și apariția ridurilor. De asemenea, se pare că tot datorită acestui antioxidant, ceaiul alb protejează colonul de cancer.
3. Ceaiul oolong te ajută să slăbești
Acest tip de ceai are rolul de a stimula metabolismul, accelerând arderea grăsimilor. Efectul este asigurat de combinația dintre catechină și cafeină și durează până la două ore după ce ai consumat ceaiul. Un alt motiv pentru care Dr. Oz recomandă consumul acestui ceai este pentru conținutul său bogat în polifenoli care împiedică depunerea grăsimilor. Potrivit cercetărilor, consumul regulat de ceai oolong te scapă de kilogramele în plus și subțiază talia. Consumă ceai oolong, însă fără să-l îndulcești cu mult zahăr pentru că acesta va anula efectele benefice.
Citește continuarea pe eva.ro.
