Această dietă este foarte populară pentru că dă rezultate bune, iar kilogramele nu se întorc înapoi. Este dieta perfectă de detoxifiere.
Este vorba despre un program de 24 de ore: se consumă doar lichide în perioada în care luna intră într-o nouă fază.
Luna trece prin patru faze: luna nouă, primul pătrar, luna plină şi ultimul pătrar.
Dieta se ţine de două ori pe lună: la lună nouă şi la lună plină.
Acest regim ajută corpul să scape de toxine şi să lupte cu bolile.
CE AI DE FĂCUT
Aceasta este o dietă cu lichide. Trebuie să începi când luna intră într-o fază şi se încheie 24 de ore mai târziu. Este recomandat să bei 2-4 litri de lichide, în special apă. Poţi consuma şi ceai
fără zahăr. Când îţi este foame, prepară-ţi un suc de fructe şi legume. Nu ai voie să bei lapte şi alcool.
În 24 de ore poţi pierde până la trei kilograme.
