REGIMUL VERDE: cum să slăbeşti 5 kilograme într-o lună

Wednesday, 26 March 2014, 14:39, Sursă: REALITATEA.NET

Regimul verde ti se potriveste daca iti plac fructele si legumele. Inventat de care medicul Diamonne, un nutritionist francez, regimul verde pune accentul pe consumul de fructe si legume, care accelereaza tranzitul intestinal.

Adaugă părerea ta

Nu vei manca insa doar fructe si legume. Regimul verde nu este doar un regim de slabire, ci si un regim de detoxifiere a organismului. Uite cum slabesti 5 kilograme intr-o luna cu regimul verde.

Avantajul regimului verde este ca vei avea voie sa mananci, in afara meselor principale, mai multe gustari. Acest lucru este interzis de alte diete. Dezavantajul este ca, la un moment dat, s-ar putea sa te saturi de atatea fructe si legume. Mai ales daca nu obisnuiesti sa consumi aceste alimente in cantitate mare, introducerea lor in alimentatie poate duce la balonari.

Este bine sa maresti treptat cantitatea de fructe si legume crude consumate.

Acest regim nu ti se potriveste daca nu iti plac fructele si legumele, daca vrei sa slabesti rapid sau daca suferi de tulburari intestinale.

Citeşte mai multe pe curademiere.ro.