Dieta cu orez. Cum slăbești 13 kg într-o lună

Curățarea organismului prin consumul de orez se datorează în primul rând albuminei, substanță uzată la echilibrarea digestiei și care elimina toxinele din organism și eliberează lichidele, lucruri esențiale pentru o cură de slăbire sănătoasă și fără pericole.

Dietă cu orez presupune însă un control imens de sine! Este una dintre dietele care da impresia că organismul se slăbește, însă de fapt nu face decât să elimine din corp toate substanțele care duc la depunerea de grăsimi și care afectează foarte mult ficatul.

Meniu în dietă cu orez

Tipul I (dietă pe 7 zile)

În prima zi a dietei, consumați în exclusivitate, de trei ori pe zi, orez fiert în orice cantitate. Beți numai apă.

A două zi presupune introducerea de fructe la micul dejun. NU aveți voie să consumați însă banane și struguri. Astfel, la micul dejun mâncați 2 fructe și un bol de orez fiert. La prânz și la cină consumați orice legumă care conține amidon, precum orez, cartofi sau crereale, fierte. Porțiile nu trebuie să depășească 500 de grame.

Următoarele cinci zile consumați cel puțin o dată pe zi, de preferabil la micul dejun, lactate fără pâine