Advertising
Advertising
Cum să mănânci carnea ca să nu te îngrași
21 iul. 2018, 10:15
Actualizat: 21 iul. 2018, 10:15
Cum să mănânci carnea ca să nu te îngrași
Articol scris de Scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET
Există un truc simplu care te ajută să scapi, totuși, de kilogramele în plus fără să renunți la alimentele despre care se spune că îngrașă, precum carnea.
Carnea nu duce la îngrășare dacă o consumăm în cantități mici. Potrivit unor nutriționiști, porția ar trebui să nu depășească mărimea unui pachet de cărți de joc sau a propriei noastre palme.
De asemenea, elimină toată grăsimea de pe ea înainte să o prepari. Nu o consuma niciodată alături de cartofi - nici fierți, nici prăjiți -, și nici alături de pâine sau de alte produse ce conțin carbohidrați. Mănâncă alături de ea doar o salată, deoarece vei ajuta, astfel, digestia.
Citește și:
- 23:49 - Haos lângă Casa Albă: suspect împușcat de Secret Service, clădirea președinției pusă în lockdown – VIDEO
- 23:42 - Vindecătoarea ocultă devenită coșmarul Kremlinului. Este acuzată că alimentează protestele anti-război din Rusia
- 23:31 - Ședință extraordinară de guvern, cu doar câteva ore înainte de votul moțiunii de cenzură
- 23:12 - General rus de top, găsit mort în casă, cu un pistol lânga el. Ipoteza sinuciderii, luată în considerare
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
