Dormi în această poziție? Este complet greșit. Ce poți păți în doar câteva săptămâni

Această poziție de a dormi favorizează apneea, durerile de spate, în special pe cele din zona lombară, și poate, de asemenea, să accentueze durerile de stomac, conform healthyfoodteam.com.

De cealaltă parte, poziția de somn considerată a fi cea mai sănătoasă este cea pe partea stângă. Aceasta ameliorează durerile de spate, apneea și refluxul gastrointestinal și este recomandată femeilor însărcinate. Somnul pe spate este, de asemenea, indicat.