Ce e mai sănătos să bei dimineața, CAFEA sau CEAI?

Ceaiul este, alături de apă, cea mai consumată băutură din lume, însă și cafeaua este extrem de populară.

Iată beneficiile pe care le aduce fiecare băutură:

Potrivit studiilor, cafeaua reduce riscul de apariție al Alzheimerului și al diabetului de tip 2. Cafeaua are o concentrație mai mare de cofeină decât ceaiul, așa că poate ajuta pacineții cu astm datorită efectului său de a relaxa căile respiratorii. Cafeaua ajută, de asemenea la ameliorarea migrenelor și e un bun leac anti-mahmureală.

Citeste continuarea pe doctorulzilei.ro.