Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Top 8 alimente cu grăsimi sănătoase pentru ficat

10 oct. 2016, 14:58

Actualizat: 10 oct. 2016, 15:00

Top 8 alimente cu grăsimi sănătoase pentru ficat

Top 8 alimente cu grăsimi sănătoase pentru ficat

Scris deRealitatea.NET

Publicat10 oct. 2016, 14:58

Actualizat10 oct. 2016, 15:00

Ficatul este responsabil pentru producerea bilei, care are un rol important în digerarea lipidelor, astfel că, pentru a nu ne confrunta cu bolile cauzate de grăsimea în exces, curățarea sa de toxime este extrem de importantă.

Pentru menținerea ficatului sănătos, medicii ne recomandă să nu consumăm grăsimi animale în exces și să mâncăm ulei vegetal cu moderație.

Există, în schimb, și grăsimi sănătoase, care ajută la buna funcționare a ficatului. Acestea provin din migdale, nucă de cocos, nuci, chia, semințe de dovleac, sau semințe de floarea-soarelui, măsline și avocado, conform onegreenplanet.org.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

ficat grasimi tratament ficat remedii ficat

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Lovitură pentru William: Harry și Megan se întorc în Anglia

22 aug. 2026, 09:08

Lovitură pentru William: Harry și Megan se întorc în Anglia

Influenceriță celebră, implicată într-un dosar de trafic de persoane

22 aug. 2026, 08:12Influenceriță celebră, implicată într-un dosar de trafic de persoane

Suplimentele pentru longevitate promovate de vedete, în atenția cercetătorilor. Ce legătură au precursorii NAD+ cu cancerul

19 aug. 2026, 22:59 Suplimentele pentru longevitate promovate de vedete, în atenția cercetătorilor. Ce legătură au precursorii NAD+ cu cancerul

Dani Mocanu se umilește ca să scape de la Jilava. I s-a „ofilit” tupeul

19 aug. 2026, 19:16 Dani Mocanu se umilește ca să scape de la Jilava. I s-a „ofilit” tupeul

Doliu în lumea rock. Frank Beard, bateristul trupei ZZ Top, a murit la vârsta de 77 de ani

18 aug. 2026, 22:58Doliu în lumea rock. Frank Beard, bateristul trupei ZZ Top, a murit la vârsta de 77 de ani

Sanatate

Institutul Clinic Fundeni, după incendiul de sâmbătă dimineață: Activitatea medicală se desfășoară în condiții de maximă siguranță. Focul ar fi pornit de la o saltea

22 aug. 2026, 17:05

Institutul Clinic Fundeni, după incendiul de sâmbătă dimineață: Activitatea medicală se desfășoară în condiții de maximă siguranță. Focul ar fi pornit de la o saltea

Șeful CNAS, replică pentru Bolojan în scandalul medicamentelor

22 aug. 2026, 13:16Șeful CNAS, replică pentru Bolojan în scandalul medicamentelor

Deficit uriaș în Sănătate: Domeniile care înghit cei mai mulți bani din Fondul de Asigurări. Avertismentul dur al CNAS

21 aug. 2026, 23:13Deficit uriaș în Sănătate: Domeniile care înghit cei mai mulți bani din Fondul de Asigurări. Avertismentul dur al CNAS

Harta infecțiilor cu West Nile în Europa: 12 state au raportat cazuri. Avertismentul experților europeni

21 aug. 2026, 22:20Harta infecțiilor cu West Nile în Europa: 12 state au raportat cazuri. Avertismentul experților europeni

Ce se întâmplă cu picioarele tale când stai toată ziua în picioare și cum le poți ajuta

21 aug. 2026, 13:34Ce se întâmplă cu picioarele tale când stai toată ziua în picioare și cum le poți ajuta

Justitie

Doi bărbați reținuți după o urmărire în trafic. Un șofer ar fi fost bătut și lăsat fără mașină

22 aug. 2026, 14:06

Doi bărbați reținuți după o urmărire în trafic. Un șofer ar fi fost bătut și lăsat fără mașină

Complicele femeii care l-a ucis pe medic, capturat în trafic

22 aug. 2026, 13:03Complicele femeii care l-a ucis pe medic, capturat în trafic

Wiz Khalifa, o nouă încercare de a scăpa de închisoare

22 aug. 2026, 09:44Wiz Khalifa, o nouă încercare de a scăpa de închisoare

Șoferul beat de autobuz care a făcut prăpăd pe o stradă din Mediaș a fost arestat preventiv

21 aug. 2026, 20:26Șoferul beat de autobuz care a făcut prăpăd pe o stradă din Mediaș a fost arestat preventiv

Analiza fostului judecător CSM Toni Neacșu: „Enormă gafă” a CCR în motivarea pe Legea Integrității

21 aug. 2026, 19:04Analiza fostului judecător CSM Toni Neacșu: „Enormă gafă” a CCR în motivarea pe Legea Integrității

Mai multe știri din Actual

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

16 aug. 2026, 13:02Iulian Budusan

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

16 aug. 2026, 10:51Iulian Budusan

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

16 aug. 2026, 07:04Iulian Budusan

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

14 aug. 2026, 10:15Iulian Budusan

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

13 aug. 2026, 16:41Realitatea.NET

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

11 aug. 2026, 15:41Iulian Budusan

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

7 aug. 2026, 20:13Iulian Budusan

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

5 aug. 2026, 17:52Iulian Budusan

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

Avertisment de la Cernavodă: Reactorul 2 mai poate funcționa doar șapte zile din cauza secetei pe Dunăre. Când ar putea fi repornită Unitatea 1

4 aug. 2026, 21:49Iulian Budusan

Avertisment de la Cernavodă: Reactorul 2 mai poate funcționa doar șapte zile din cauza secetei pe Dunăre. Când ar putea fi repornită Unitatea 1

Arestat din cauza tupeului: I-a cerut bani polițistului care tocmai îl amendase

4 aug. 2026, 21:17Iulian Budusan

Arestat din cauza tupeului: I-a cerut bani polițistului care tocmai îl amendase

Incident grav la un exercițiu militar în România: Parașutist rămas suspendat de avion după un salt ratat VIDEO

4 aug. 2026, 20:52Iulian Budusan

Incident grav la un exercițiu militar în România: Parașutist rămas suspendat de avion după un salt ratat VIDEO