Advertising

Actual· 1 min citire

Top 8 alimente cu grăsimi sănătoase pentru ficat

10 oct. 2016, 14:58

Actualizat: 10 oct. 2016, 15:00

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris deRealitatea.NET

Publicat10 oct. 2016, 14:58

Actualizat10 oct. 2016, 15:00

Ficatul este responsabil pentru producerea bilei, care are un rol important în digerarea lipidelor, astfel că, pentru a nu ne confrunta cu bolile cauzate de grăsimea în exces, curățarea sa de toxime este extrem de importantă.

Pentru menținerea ficatului sănătos, medicii ne recomandă să nu consumăm grăsimi animale în exces și să mâncăm ulei vegetal cu moderație.

Există, în schimb, și grăsimi sănătoase, care ajută la buna funcționare a ficatului. Acestea provin din migdale, nucă de cocos, nuci, chia, semințe de dovleac, sau semințe de floarea-soarelui, măsline și avocado, conform onegreenplanet.org.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Probleme financiare pentru Anda Adam. Firma artistei, vizată de ANAF

11 oct. 2026, 12:04

Sanatate

12 oct. 2026, 10:59

Un proiect pentru generațiile viitoare: Maria Niculae-Căpâlnaș aduce femeile împreună pentru o cauză esențială

12 oct. 2026, 10:22

Salmonella în carnea proaspătă de pasăre, la Buzău: 21 de alerte în opt luni. Ce trebuie să știe consumatorii: explicațiile DSVSA

Ce semnifică o umflătură apărută în zona inghinală

12 oct. 2026, 09:34

Justitie

12 oct. 2026, 11:27

Cetățenia română obținută cu documente false: 16 cetățeni ruși, trimiși în judecată

10 oct. 2026, 10:46

Crimă Olt. Iubitul Valentinei și unchiul său ar putea fi testați cu detectorul de minciuni

10 oct. 2026, 09:59

Asistentă din Brăila, suspectată că a furat ani la rând medicamente opioide din spital. Polițiștii au găsit saci întregi în casa femeii

9 oct. 2026, 16:14

Dezincriminarea consumului de droguri, un pas greșit? Avertismentul procurorului general

9 oct. 2026, 14:58

Dosarul Fănel Bogos: Cristina Trăilă a devenit inculpată. Ce a declarat la ieșirea de la DNA Iași

Mai multe știri din Actual

7 oct. 2026, 15:59Iulian Budusan

România scrie istorie, dar în sens negativ. Cea mai slabă clasare FIFA din toate timpurile

6 oct. 2026, 16:14Emanuel Focșan

Grindeanu, mandatat de conducerea PSD să-i ceară lui Luca Niculescu să renunțe la austeritatea "de tip Bolojan”: „Nu putem acorda voturi în alb”

2 oct. 2026, 08:55Realitatea.NET

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Top 8 alimente cu grăsimi sănătoase pentru ficat

Monden

Probleme financiare pentru Anda Adam. Firma artistei, vizată de ANAF

Ultima dorință a unei actrițe celebre. Ce vrea să se întâmple cu trupul ei după moarte: „Voi continua să cresc”

Secretul lui Adi Mutu: cât a slăbit în 10 luni după ce și-a schimbat radical alimentația. Urmează un regim draconic

Nelson Mondialu a rămas fără bijuterii de 100.000 de euro. Cum l-au prăduit hoții

Alina Pușcău, veste uluitoare după lupta cu cancerul: „Dumnezeu face miracole!”

Sanatate

Un proiect pentru generațiile viitoare: Maria Niculae-Căpâlnaș aduce femeile împreună pentru o cauză esențială

Salmonella în carnea proaspătă de pasăre, la Buzău: 21 de alerte în opt luni. Ce trebuie să știe consumatorii: explicațiile DSVSA

Ce semnifică o umflătură apărută în zona inghinală

Avertismentul medicilor de familie pentru români: gripa poate provoca forme grave. Cine ar trebui să se vaccineze

Schimbări importante în maternitățile din România! Ce drepturi noi ar putea avea femeile la naștere

Justitie

Cetățenia română obținută cu documente false: 16 cetățeni ruși, trimiși în judecată

Crimă Olt. Iubitul Valentinei și unchiul său ar putea fi testați cu detectorul de minciuni

Asistentă din Brăila, suspectată că a furat ani la rând medicamente opioide din spital. Polițiștii au găsit saci întregi în casa femeii

Dezincriminarea consumului de droguri, un pas greșit? Avertismentul procurorului general

Dosarul Fănel Bogos: Cristina Trăilă a devenit inculpată. Ce a declarat la ieșirea de la DNA Iași

Mai multe știri din Actual

România scrie istorie, dar în sens negativ. Cea mai slabă clasare FIFA din toate timpurile

Grindeanu, mandatat de conducerea PSD să-i ceară lui Luca Niculescu să renunțe la austeritatea "de tip Bolojan”: „Nu putem acorda voturi în alb”

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești