7 lucruri surprinzătoare care te stresează fără să ştii

„Exista o multime de constrangeri si provocari marunte care desi nu te coplesec imediat pe termen lung sunt deranjante”, sustine Scott Schieman, profesor de Socializare la Universitatea din Toronto.

Acestea sunt lucrurile surprinzatoare si neasteptate care iti dau un sentiment de anxietate ori agitatie. Insa daca le recunosti vei fi pregatit sa le infrunti.
 
Jumatatea ta

Chiar daca ai o relatie de cuplu fericita exista lucruri pe care atunci cand le faceti il calca pe nervi pe celalalt.

„Inceputul relatie inseamna spatiu si obiceiuri – ca de exemplu modul in care stragi tubul cu pasta de dinti, de la mijloc ori de la capat. Mai tarziu disputele ar putea fi legate de modul in care va cresteti copiii sau de bani”, sustine Ken Yeager, profesor de psihiatrie la Ohio State University Wexner Medical Center. Care este cheia pentru ca relatia sa supravietuiasca? Gasirea echilibrului: sa petreceti suficient timp impreuna, nici prea mult insa nici prea putin, sa faceti compromisuri, sa comunicati, sa fiti onesti si sa va amintiti zilnic motivele pentru care v-ati indragostit si va iubiti.

Enervarile zilnie

Am fost invatati sa nu dam atentie lucrurilor marunte, insa uneori acestea au cel mai mare impact asura starii noastre de spirit: casiera nepoliticoasa de la magazinul din colt, ori cele 20 de minute petrecute incercand sa gasesti un loc de parcare, scrie sfatulparintilor.ro.