Beneficiile ciocolatei asupra organismului

 

Ciocolata este benefică pentru sănătate, datorită conţinutului ridicat de cacao. Studiile au arătat că ciocolata scade tensiunea arterială şi reduce riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral.

Aceasta se datorează flavonoidelor pe care le conţine. Ele nu numai că scad nivelul de colesterol „rău” din organism, dar reglează şi tensiunea arterială, stimulând, de asemenea, diviziunea celulară sănătoasă.

Ciocolata este un excelent antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi. Experţii ne recomandă să consumăm ciocolată neagră, cu peste 70% cacao. Ingredientele din ciocolată ajută la reglarea zahărului din sânge şi la îmbunătăţirea absorbţiei de glucoză din organism atunci când sunt consumate în cantităţi rezonabile, potrivit descopera.ro

Oamenii de ştiinţă au descoperit că, dacă persoanele stresate consumă câteva tablete de ciocolată pe zi, nivelurile de hormoni de stres se vor diminua. Ciocolata este un aliat neobişnuit în lupta împotriva diabetului, creşte durata de viaţă şi reduce oboseala.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?