Sanatate: Mazarea, un aliment ideal in curele de slabire

Mazarea contine proteine, fibre, carbohidrati, vitaminele A, B, C si K, fosfor, zinc, potasiu si magneziu. In timp ce zincul are un rol important pentru sanatatea sistemului nervos, fosforul ajuta la regenerarea celulelor si la vindecarea afectiunilor osoase. Consumul frecvent de mazare combate epuizarea fizica si intelectuala, contribuie la normalizarea activitatii functiei medulare, la scaderea tensiunii arteriale, la vindecarea osteoporozei si a diabetului. Deoarece este usor digerabila, maza ... Citește mai departe...