Fresh Refresh. Bootcamp, un concept nou în România

Acest tip de antrenament poate fi adaptat fiecărei persoane aşa încât să dea rezultate. Bootcamp se adresează inclusiv copiilor pentru care există programe speciale. Antrenorii atrag atenţia că viaţa echilibrată contează cel mai mult. Pentru cei mari, Bootcamp elimină dietele drastice sau suplimentele, dar impune o alimentaţie mai bogată în anumiţi nutrienţi. Antrenamentul poate fi făcut şi indoor şi outdoor. Exerciţiile tip bootcamp au fost incluse în “Cea mai mare oră de sport”, un eveniment organizat anul acesta la Mamaia şi care a ajuns la a 5-a ediţie. Toate programele de la malul mării au făcut parte din campania "Mişcarea face bine!".

Bootcamp nu are nevoie de diete drastice sau de suplimente, mai spun intructorii! Singura cerinţă este voinţa.