Cum te protejezi de caniculă

Cum te protejezi de caniculă

Temperaturile extreme din timpul verii nu creează doar disconfort, ci pot ajunge chiar să ne pună sănătatea în pericol. Dintre regulile de protecție față de caniculă, sunt câteva ușor de respectat: evită expunerea directă la soare între orele 11 și 17 și alege să stai în spații mai răcoroase sau dotate cu aer condiționat.

MARŢI, 08 IULIE 2025, 09:51

SURSĂ: Realitatea.net AUTOR: REALITATEA.NET

Poartă haine lejere, deschise la culoare, pălării de soare și nu uita să te hidratezi cât mai des. Alcoolul și băuturile carbogazoase nu sunt indicate, deoarece favorizează deshidratarea. Limitează pe cât posibil efortul fizic intens, ia pauze dese și fă câteva dușuri pe zi pentru reglarea temperaturii corporale.

Categoriile cele mai afectate de caniculă sunt copiii, vârstnicii și persoanele cu afecțiuni cronice. Efectele caniculei sunt diverse și pot varia de la reacții mai ușoare ale organismului, precum epuizare fizică, deshidratare, amețeală, dureri de cap și erupții cutanate, până la manifestări severe precum insolație sau chiar atac de cord. Mergi la medic!

Ai grijă de tine!

Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Victorie pentru U BT Cluj, în Liga Adriatică, în fața slovenilor de la KK Krka

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Wiz Khalifa, dat în urmărire internațională după ce a fost condamnat la închisoare cu executare în România

Articol partener

TABU.RO

După decesul lui Felix Baumgartner, Mihaela Rădulescu și-a pierdut și mama

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Ingredientul din bucătărie, care ajută la pierderea în greutate și la reglarea glicemiei

Spitalul Județean Sibiu, fără conducere. Managerul, în concediu medical, după ce a suferit un AVC, la doar 36 de ani

Cum este tratată modern hernia inghinală

Ceaiul minune care alungă răceala și gripa! Beneficiile lui nu se opresc aici. Este un panaceu universal

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Fendi o celebrează pe „Emily in Paris” într-o colecție capsulă plină de farmec

Articol partener

BZI.RO

Cum arată locuința Danei Rogoz de la Viscri: Zici că este muzeu!

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cum explică premierul Ilie Bolojan de ce impozitele pe proprietate vor crește de la 1 ianuarie 2026

Articol partener

PUTEREA.RO

MAI vrea să dea putere polițiștilor locali. Ce păţeşti dacă nu te supui

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

ANSVSA trage un semnal de alarmă: Vânzarea online a prăjiturilor sau cozonacilor de către persoane neînregistrate este ilegală

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Datoria guvernamentală a urcat in iulie la 58,9% din PIB

Articol partener

OFICIULDESTIRI.RO

Strategia militară este la pământ: România cumpără tancuri de miliarde de euro pe care nu le poate folosi, cu bani de la Sănătate și Educație. Ce fac Bolojan și Nicușor Dan

Sănătate

Chirurgia endoscopică ORL permite tratarea afecțiunilor nasului

Soluții moderne de tratament pentru problemele căilor aeriene

Chirurgia endoscopică ORL permite tratarea afecțiunilor nasului, ale sinusurilor și ale gâtului fără tăieturi externe, folosind instrumente fine și o cameră video miniaturală. Este o metodă modernă, precisă și care asigură o recuperare rapidă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Endarterectomie carotidiana și bypass popliteu bilateral / SANADOR

A făcut AVC în timp ce își lega șireturile. Care a fost cauza și cum a fost tratat

Într-o dimineață, în timp ce se lega la șireturi, Dumitru, un bărbat acum în vârstă de 56 de ani, a suferit un accident vascular cerebral (AVC). Dus de urgență la cel mai apropiat spital de familia sa, investigațiile au confirmat AVC-ul. Tot atunci, bărbatul avea să afle că suferă de ateromatoză, afecțiune care constă în formarea de plăci de aterom pe interiorul arterelor. Boala a provocat AVC-ul lui Dumitru, prin desprinderea unui fragment de placă de pe artera carotidă comună stângă. În plus, bărbatul era fumător, supraponderal, suferea de diabet zaharat de tip 2 și avusese un stil de viață dezorganizat, fiind nevoit să lucreze ani de zile în ture de noapte și să mănânce pe apucate.

Hernia de disc cervical

Când durerea de gât semnalează o problemă ascunsă

Hernia de disc cervicală apare atunci când un disc intervertebral se deplasează și comprimă un nerv, provocând dureri în gât, umeri sau brațe, uneori însoțite de amorțeli.

Alexandru Rogobete

Guvernul prelungește cumulul pensiei cu salariul și în 2026. Ministrul Sănătății: „Avem nevoie de experiență în sistemele-cheie”

Executivul a decis continuarea și în anul 2026 a posibilității de cumul între pensie și salariu, cu aplicabilitate prioritară în domenii esențiale precum sănătatea, educația și alte sectoare critice. Anunțul a fost făcut de ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, care a prezentat măsurile adoptate în cadrul ședinței de Guvern de joi.

Ultimele stiri

Inițial premierul a refuzat să răspundă întrebărilor presei

Bolojan, vizită-fulger la Constanța, după demisiile în lanț: Vom lua deciziile după Anul Nou – VIDEO

Premierul Ilie Bolojan nu a ajuns la nicio concluzie după ședința-fulger convocată în urma demisiilor liberalilor din Constanța. Șeful guvernului și al PNL a anunțat că o decizie va fi luată abia după Anul Nou. Inițial, premierul a refuzat să răspundă la întrebările jurnaliștilor și a evitat contactul cu aceștia.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Donald Trump. Foto: Profimedia

Trump taie ultimele speranțe celor care mai voiau să ajungă în SUA. Loteria vizelor, suspendată

Președintele Statelor Unite, Donald Trump, a decis oprirea programului de „green card” în urma incidentului armat produs la Universitatea Brown.

Punctul de amendă se calculează procentual din salariul minim

Surpriza neplăcută ascunsă de guvernanți în spatele majorării salariului minim: amenzile și alte obligații s-ar putea majora

Odată cu majorarea salariului minim pe economie, românii se vor trezi și cu o serie de obligații fiscale majorate. De exemplu, valoarea punctului de amendă ar trebui să crească, dacă, în actualul context bugetar, Guvernul decide să nu înghețe această majorare, așa cum a mai procedat în trecut.

O nouă taxă va fi introdusă de Primăria Capitalei. Neplata acesteia va duce la sancțiuni de până la 4.000 de lei

O nouă taxă va fi introdusă de Primăria Capitalei. Neplata acesteia va duce la sancțiuni de până la 4.000 de lei

Primăria Municipiului București a introdus în dezbatere publică un proiect de hotărâre ce prevede instituirea unei taxe speciale pentru promovarea turismului în Capitală, cu aplicare din anul 2026.

Ai grijă de tine

artroscopia sanador

Intervenția care repară articulațiile prin incizii minime

Artroscopia este o procedură minim invazivă prin care medicul poate vizualiza și trata probleme ale articulațiilor, cum ar fi rupturile de menisc sau de ligament. Recuperarea este rapidă și durerea postoperatorie redusă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN AI GRIJĂ DE TINE

Testul este utilizat pentru depistarea bolii arteriale periferice

Testul simplu care evaluează circulația

Indicele gleznă-braț este o investigație rapidă care măsoară diferența dintre tensiunea de la gleznă și cea de la braț. Testul este utilizat pentru depistarea bolii arteriale periferice.

Refluxul gastroesofagian apare atunci când acidul din stomac urcă în esofag, provocând arsuri în piept

Arsurile digestive care nu trebuie ignorate

Refluxul gastroesofagian apare atunci când acidul din stomac urcă în esofag, provocând arsuri în piept, tuse sau senzația de nod în gât. Poate fi agravat de anumite alimente, fumat, obezitate sau stres.

Analizele hormonale ajută la evaluarea funcției glandelor endocrine

Hormonii, cheia către echilibrul organismului

Analizele hormonale ajută la evaluarea funcției glandelor endocrine, fiind esențiale pentru diagnosticarea problemelor metabolice, de fertilitate sau de dezvoltare. Dezechilibrele hormonale pot afecta energia, somnul, greutatea, starea emoțională și nu numai.

Vezi emisiunile Realitatea Plus