Cum poate fi tratată retenția de apă

Tratamentul depinde de cauza care o produce și necesită consult medical. Atunci când nu este cauzată de o boală, retenția de apă se poate ameliora prin modificări ale dietei și evitând statul pe scaun pentru perioade mari de timp. Va fi redusă cantitatea de sare consumată și vor fi evitate mâncărurile ultraprocesate și consumul de alimente bogate în potasiu, magneziu și vitamina B12. Tot ca remediu pentru retenția de apă este și purtarea de ciorapi strâmți, care împiedică acumularea de lichide, precum și ținerea picioarelor în poziție ridicată.

Ai grijă de tine!

Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro.