Atunci când pierzi neobişnuit de multe fire de păr, cel mai bine este să mergi la doctor, pentru a depista adevărata cauză. Poţi încerca şi unele tratamente pe bază de plante, care pot întări rădăcina firului de păr şi care pot activa circulaţia, contribuind la regenerarea capilară.
Aloe vera
Aplicarea gelului de aloe vera pe scalp ajută la calmarea iritațiilor și stimularea regenerării părului. Gelul de aloe vera este excelent pentru calmarea iritațiilor și stimularea regenerării părului. Iată cum se procedează!
Ingrediente:
· 3 linguri de gel de aloe vera proaspăt sau din comerț (fără aditivi)
Instrucțiuni:
1. Aplică gelul de aloe vera direct pe scalp, masând ușor cu vârful degetelor.
2. Întinde restul gelului pe lungimea părului dacă dorești hidratare suplimentară.
3. Lasă să acționeze 20-30 de minute.
4. Clătește cu apă călduță și continuă cu rutina obișnuită de spălare a părului.
Uleiuri benefice
Uleiul de rozmarin stimulează circulația sangvină la nivelul scalpului, ceea ce ajută la prevenirea căderii părului. Studiile au arătat că poate fi la fel de eficient ca tratamentele clasice pentru alopecie. Cu câteva ore înainte de spălare, fricţionează rădăcina firului cu acest ulei. De asemenea, cu ceaiul de rozmarin se poate clăti părul.
Uleiul de măsline sau de ricin. Cu 2 ore înainte de spălare, se masează pielea capului cu ulei de măsline. Acest remediu poate fi aplicat 2 săptămâni. Asemănător, se poate folosi uleiul de ricin.
Uleiul de cocos hidratează profund și previne deteriorarea firului de păr datorită conținutului său de biotină.
Uleiul de lavandă echilibrează producția de sebum și calmează iritațiile scalpului, creând un mediu sănătos pentru creșterea părului.
Ulei de semințe de dovleac este recomandat pentru a reduce căderea părului și îmbunătățirea densității acestuia.
Sucul de ceapă
Bogată în sulf, care ajută la regenerarea capilară, ceapa este recomandată în prevenirea şi în tratamentul calviţiei. De 2 ori pe săptămână, înainte de spălare, se masează rădăcinile părului cu suc proaspăt de ceapă.
Avocado și miere
Masca cu avocado și miere oferă hidratare intensă și strălucire firului de păr. Mierea este un umectant natural, iar avocado furnizează acizi grași esențiali.
Aceasta este perfectă pentru părul deteriorat, reparând structura firului de păr și prevenind vârfurile despicate.
Ingrediente:
· 1 avocado copt
· 2 linguri cu miere
Instrucțiuni:
1. Pasează avocadoul într-un bol până devine o pastă fină.
2. Adaugă mierea și amestecă bine până obții o consistență cremoasă.
3. Aplică masca pe părul umed, insistând pe lungimi și vârfuri.
4. Acoperă părul cu o cască de duș și lasă masca să acționeze 30 de minute.
5. Clătește bine cu apă călduță și șamponează dacă este necesar.
Ulei de cocos și miere
Masca din ulei de cocos și miere este ideală pentru părul uscat sau deteriorat, întărind structura firului și prevenind vârfurile despicate. Aceasta este perfectă pentru părul deteriorat, reparând structura firului de păr și prevenind vârfurile despicate.
Ingrediente:
· 2 linguri de ulei de cocos (încălzit ușor dacă este solid)
· 1 lingură de miere
Instrucțiuni:
1. Combină uleiul de cocos și mierea într-un bol mic până obții un amestec omogen.
2. Aplică masca pe părul uscat, concentrându-te pe vârfuri și zonele deteriorate.
3. Acoperă părul cu o cască de duș sau un prosop cald.
4. Lasă masca să acționeze 20-30 de minute.
5. Clătește bine cu apă călduță și spală părul cu șampon pentru a îndepărta excesul de ulei.
Vitamine şi minerale bune pentru păr
Este posibil ca lipsa de minerale şi vitamine să fie cauza căderii părului. De aceea, fă-ţi plinul de vitaminele A (legume, produse lactate, ouă), B3 (cereale integrale, fasole, roşii), B5 (fructe uscate, nuci), B6 (carne, gălbenuş de ou, banane), B9 (vegetale, ficat), E (ulei vegetal, fructe oleaginoase) şi C (citrice, varză), precum şi de zinc (peşte), calciu (lactate), magneziu (legume, cereale integrale) şi seleniu (ouă, oleagionoase).
Sursă text: Click!Sănătate
