Poti sa ai grija de ambele aspecte inca de pe acum, incepand dieta cu supe, care te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, dar si sa iti ajuti organismul sa se detoxifice.
Un alt avantaj al dietei cu supe este accesibilitatea. Fie ca le pregatesti acasa sau mergi la un local sa le mananci, supele sunt usor de facut, nu sunt costisitoare si pot fi pregatite cu o multime de legume si arome. In plus, facand parte din dietele lichide, si dieta cu supe hidrateaza organismul.
Cum sa slabesti cu dieta cu supe
Trebuie sa stii ca aceasta dieta nu trebuie tinuta foarte mult timp. Perioada optima este de 8-10 zile, putand chiar sa fie prelungita pana la doua saptamani. In plus, exista persoane care sustin ca dieta cu supe, tinuta timp de 21 de zile, te poate ajuta sa slabesti 10 kilograme. Bineinteles, aceste kilograme au sansa sa fie reasimilate, motiv pentru care nu toti nutritionistii recomanda aceasta dieta.
