Piloții ne recomandă să luăm un creion sau un pix în mâna cu care nu scriem de obicei și să ne notăm numele pe o foaie încontinuu, până când scăpăm de senzația de teamă.
Acest gest nu numai că ține creierul ocupat, dar îl și solicită, deoarece nu suntem obișnuiți să scriem cu acea mână. Prin urmare, scrisul ne distrage atenția de la gândurile care ne provoacă frică, confoem mirror.co.uk.
