Deși de multe ori asociem lavanda, numită și levănțică, cu parfumuri sau cu săpunuri, ea nu are doar întrebuințări cosmetice! Pe numele său oficial Lavandula, planta face parte din familia Lamiaceae, este un semiarbust peren, ce crește în tufe dese, având frunze mici și flori de culoare albastru-violet.
Lavanda are o istorie lungă: în Grecia și în Roma Antică era folosită ca parfum și antiseptic general, iar în medicina budistă era utilizată pentru a trata psihozele și insomnia. Originară din zona mediteraneană, lavanda, consumată sub formă de ceai, aduce organismului următoarele beneficii:
1. Combate insomnia și anxietatea. Levănțica este una dintre cele mai puternice plante cu efect antianxiolitic și antidepresiv. Administrarea ceaiului cu o oră înainte de culcare induce starea de somnolență. Este deci un sedativ natural, ce poate fi folosit în siguranță. De asemenea, administrarea ceaiului de lavandă (în combinație cu valeriană și mușețel), în timpul perioadelor de stres sau de efort intens poate tonifica organismul și reduce anxietatea.
2. Tratează migrenele. Ceaiul de lavandă poate ameliora frecvența și intensitatea migrenelor, conform unui studiu realizat de Mashhad University of Medical Science, în 2012. În urma studiului a ieșit la iveală faptul că uleiurile esențiale din lavandă sunt cele responsabile cu inducerea stării de bine, iar mirosul de levănțică este folosit în aromoterapie de către experți pentru a trata durerile de cap.
Citește mai mult pe ziarulring.ro
