A urcat pe cântar şi a avut un şoc. E incredibil cum i s-a schimbat viaţa apoi

Austin Shifflet nu a fost niciodată atent la alimentaţia sa: dulciurile, mâncarea fast-food şi băuturile răcoritoare erau nelipsite din "dieta" sa zilnic. Aşa se face că, fără să-şi dea seama, tânărul a ajuns să cântărească peste 146 de kilograme.

"La şcoală era foarte rău. Nu îmi plăcea să am oameni în jurul meu. (...) Oamenii mă jigneau mereu şi mă porecliseră 'Grăsanul'", a povestit el.

Şocul cel mai mare l-a avut însă atunci când s-a urcat pe cântar: "Am coborât de pe el, l-am stins, apoi m-am urcat iar. Nu îmi venea să cred ce văd. Am fost devastat", a explicat Austin.

Pe cât de copleşitoare a fost acea clipă, pe atât de mult l-a impulsionat pe american să facă pasul cel mare spre schimbare. A renunţat, deci, la alimentele nesănătoase şi a început să facă sport regulat. Rezultatele au început să apară treptat, iar după zece luni, Austin cântărea deja cu circa 76 de kilograme mai puţin.

Acum, la vârsta de 22 de ani, tânărul spune că nu s-ar mai putea întoarce niciodată la vechiul stil de viaţă, scrie The Sun.