Multe probleme de sănătate sunt tăcute, evoluează lent și nu le putem depista decât dacă ne facem analize medicale amănunțite, cu teste speciale pentru anumite sisteme, organe sau carențe de vitamine și minerale.
În schimb, corpul nostru știe de la bun început când ceva nu mai funcționează bine și încearcă să te avertizeze. Iată 7 reacții curioase ale corpului care nu sunt simple accidente, ci avertismente serioase despre starea ta de sănătate!
Când pleoapele se zbat
Când ți se zbate o pleoapă, un motiv pertinent și demonstrat științific este legat de carența de magneziu. Ia măsuri din timp și încearcă, în primul rând, să consumi legume și fructe sănătoase, bogate în magneziu precum legumele cu frunze verzi (spanac), nuci și semințe (migdale, semințe de dovleac, nuci caju, semințe de chia), leguminoase (fasole neagră, linte), fructe (avocado, banane, smochine), cereale integrale (hrișcă, orez brun) și pește gras (somon) sau ciocolata neagră.
Când ai gura uscată
În mod cert, dacă ai gura uscată organismul suferă de deshidratare și trebuie să bei imediat apă, eventual apă cu săruri de hidratare. Ține cont de faptul că deshidratarea accentuată poate avea consecințe pe termen lung, inclusiv dureri de cap, senzație de amețeală, vertij. Cu toate acestea, deshidratarea se poate remedia rapid cu apă proaspătă, cu fructe suculente și săruri de hidratare.
În schimb, gura permanent uscată poate fi și simptom de diabet.
Când te mănâncă pielea fără motiv
Dacă apare senzația de mâncărime din senin, fără o cauză evidentă și clară, este un semn foarte serios că ai probleme hepatice, iar ficatul tău suferă.
Încearcă să ajungi cât mai repede la medicul de familie și discută cu acesta, fă analize specifice pentru ficat și adoptă o dietă sănătoasă, fără prea multe grăsimi și zahăr.
De multe ori, mâncărimile pe piele apar tocmai din cauza unui consum mare de zahăr care obosește ficatul.
Când ai tenul palid
Poate că este doar un fenomen trecător, dar când se repetă trebuie să fii prudentă și să fii mai atent cu sănătatea ta.
Tenul palid este asociat automat cu o carență de fier și cu anemia. Poate că nu suferi de anemie și te consideri un om sănătos, dar este posibil să ai probleme cu hipertensiunea fără să știi. Consultă un medic cât mai curând.
Când ai transpirații reci
În mod cert, transpirația rece este una dintre acele reacții curioase ale corpului pe care nu știi cum să o interpretezi. De cele mai multe ori, transpirațiile reci apar atunci când îți este rău, când ai senzație de vomă, când ai probleme cu stomacul, când ai o criză de fiere sau pietre la rinichi.
Dar mai există o cauză bine ascunsă pentru transpirațiile reci. O cauză pe care o poți ignora ani de zile, dacă nu faci analize pertinente. Este vorba de hipotensiune. Fii atentă când apar aceste transpirații reci, fără să te simți rău de la stomac sau să ai alte probleme medicale urgente. Hipotensiunea atacă pe tăcute și poate fi depistată prea târziu. Ea poate ascunde un deficit de vitamina B12 și acid folic, dar și probleme cardiace grave, scrie Libertatea pentru Femei.
