Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Cele mai bune alimente pentru creier

26 apr. 2016, 10:17

Cele mai bune alimente pentru creier

Cele mai bune alimente pentru creier

Scris de Realitatea.NET Publicat: 26 apr. 2016, 10:17

Stim cum sa avem grija de dieta pentru a slabi frumos si sanatos, stim cum sa ne ingrijim metabolismul si sa avem grija de frumusetea noastra, insa trebuie sa acordam un plus de atentie si creierului nostru intrucat si acesta necesita sprijin din partea noastra, prin consumul unor alimente care sa faciliteze functionarea propice a acestuia.

Este responsabil de tot ceea ce facem si ceea ce suntem, asa ca e important sa ne asiguram ca avem un creier sanatos si capabil sa reziste la tot felul de presiuni si provocari.

Incepeti prin a introduce in dieta dumneavoastra pestele gras. Acesta nu va va crea probleme cu dieta, ci va va ajuta sa fiti si mai sanatoasa, creandu-va spatiul necesar pentru a asimila vitamine si minerale necesare unei bune functionari ale corpului uman in totalitate, nu doar a creierului.

Continuarea pe lyla.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alimentatie sanatoasa mâncare creier alimente creier

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Nuntă de milioane pentru Truică. Pe ce a spart banii la Monaco?

6 iul. 2026, 19:01

Nuntă de milioane pentru Truică. Pe ce a spart banii la Monaco?

Cabral are o nouă iubită, după divorț

6 iul. 2026, 09:21Cabral are o nouă iubită, după divorț

Mihai Trăistariu și-a creat o familie cu inteligență artificială: „Povestea familiei mele funcționează perfect!”

5 iul. 2026, 12:27Mihai Trăistariu și-a creat o familie cu inteligență artificială: „Povestea familiei mele funcționează perfect!”

Prințesa italiană care ar putea deveni Prima Doamnă a Franței

5 iul. 2026, 11:49Prințesa italiană care ar putea deveni Prima Doamnă a Franței

Philipp Plein, dezvăluiri despre relația cu românca: „Eroina mea!”

4 iul. 2026, 11:25Philipp Plein, dezvăluiri despre relația cu românca: „Eroina mea!”

Sanatate

Cum faci mișcare în siguranță pe vreme caniculară. Recomandările specialiștilor pentru a evita riscurile asupra sănătății

6 iul. 2026, 13:16

Cum faci mișcare în siguranță pe vreme caniculară. Recomandările specialiștilor pentru a evita riscurile asupra sănătății

$A ajuns la operație după ce și-a fracturat piciorul în casă$

6 iul. 2026, 10:45A ajuns la operație după ce și-a fracturat piciorul în casă

Reintervenția ortopedică de mare precizie

6 iul. 2026, 08:02Reintervenția ortopedică de mare precizie

Motivul pentru care milioane de chinezi dorm la prânz. Tradiția veche de mii de ani care continuă și astăzi

5 iul. 2026, 10:15Motivul pentru care milioane de chinezi dorm la prânz. Tradiția veche de mii de ani care continuă și astăzi

România reia negocierile cu Pfizer după blocarea conturilor. ROMATSA contestă decizia

3 iul. 2026, 09:30România reia negocierile cu Pfizer după blocarea conturilor. ROMATSA contestă decizia

Justitie

Arhitectul-șef din Baia Mare, trimis în judecată de DNA. Acuzații de mită și abuz în serviciu pentru autorizații de construire emise ilegal

6 iul. 2026, 19:30

Arhitectul-șef din Baia Mare, trimis în judecată de DNA. Acuzații de mită și abuz în serviciu pentru autorizații de construire emise ilegal

Documente EXPLOZIVE! Cum a fost aprobată achiziția vaccinurilor?

6 iul. 2026, 18:09Documente EXPLOZIVE! Cum a fost aprobată achiziția vaccinurilor?

Încă o lovitură pentru USR și Fritz. Viceprimarul Timișoarei, Paula Romocean, a pierdut procesul cu ANI. A rămas incompatibilă!

6 iul. 2026, 17:43Încă o lovitură pentru USR și Fritz. Viceprimarul Timișoarei, Paula Romocean, a pierdut procesul cu ANI. A rămas incompatibilă!

Bărbat arestat după ce s-a dat drept polițist și a înșelat doi șoferi. Le-a cerut mii de lei pentru a le „returna” permisul de conducere

6 iul. 2026, 16:38Bărbat arestat după ce s-a dat drept polițist și a înșelat doi șoferi. Le-a cerut mii de lei pentru a le „returna” permisul de conducere

Motivare șocantă: Familia Pașca, eliberată pentru că DIICOT a anchetat „prea bine”. Cum au influențat rețelele sociale decizia instanței

6 iul. 2026, 16:09Motivare șocantă: Familia Pașca, eliberată pentru că DIICOT a anchetat „prea bine”. Cum au influențat rețelele sociale decizia instanței

Mai multe știri din Actual

Schimbare majoră la RAR pentru mașinile noi. Ce se întâmplă din acest an cu Certificatul de Conformitate

6 iul. 2026, 19:42Iulian Budusan

Schimbare majoră la RAR pentru mașinile noi. Ce se întâmplă din acest an cu Certificatul de Conformitate

Lansarea Dacia Hipster, amânată: Ce probleme țin pe loc noul proiect al constructorului de la Mioveni

6 iul. 2026, 19:21Iulian Budusan

Lansarea Dacia Hipster, amânată: Ce probleme țin pe loc noul proiect al constructorului de la Mioveni

Germania se înarmează. Nemții vor să sară de 100 de miliarde de euro pentru armată, anul viitor

6 iul. 2026, 19:04Iulian Budusan

Germania se înarmează. Nemții vor să sară de 100 de miliarde de euro pentru armată, anul viitor

Tudorel Toader, despre suspendarea președintelui Nicușor Dan: „CCR este singura autoritate care decide dacă o faptă este gravă”

6 iul. 2026, 18:24Realitatea.NET

Tudorel Toader, despre suspendarea președintelui Nicușor Dan: „CCR este singura autoritate care decide dacă o faptă este gravă”

Ultimatum de la PSD: Grindeanu cere PNL să șteargă rezoluțiile de rupere a coaliției pentru a relua negocierile

6 iul. 2026, 17:32Iulian Budusan

Ultimatum de la PSD: Grindeanu cere PNL să șteargă rezoluțiile de rupere a coaliției pentru a relua negocierile

Diplomație în tricou: Ministrul Radu Miruță confundă Summitul NATO cu o vacanță la All-Inclusive în Turcia

6 iul. 2026, 17:24Iulian Budusan

Diplomație în tricou: Ministrul Radu Miruță confundă Summitul NATO cu o vacanță la All-Inclusive în Turcia

UE face apel la „fair-play” după ce intervenția de tip „cartonaș roșu” a lui Trump zguduie Cupa Mondială

6 iul. 2026, 16:49Iulian Budusan

UE face apel la „fair-play” după ce intervenția de tip „cartonaș roșu” a lui Trump zguduie Cupa Mondială

Incendiu devastator în Capitală. Un bloc a fost înghițit de fum

5 iul. 2026, 10:43Georgiana Balaban

Incendiu devastator în Capitală. Un bloc a fost înghițit de fum

ANPC a aplicat amenzi de peste 4,1 milioane de lei în doar o săptămână. Zeci de firme, sancționate pentru alimente expirate și produse cu mucegai

3 iul. 2026, 16:23Georgiana Balaban

ANPC a aplicat amenzi de peste 4,1 milioane de lei în doar o săptămână. Zeci de firme, sancționate pentru alimente expirate și produse cu mucegai

Harta radarelor din Europa: În ce țări riști cele mai mari amenzi dacă depășești viteza

3 iul. 2026, 16:11Realitatea.NET

Harta radarelor din Europa: În ce țări riști cele mai mari amenzi dacă depășești viteza

Armele invizibile ale Moscovei: Rusia folosește pe front drone complet autonome, imune la bruiajul electromagnetic

3 iul. 2026, 16:05Iulian Budusan

Armele invizibile ale Moscovei: Rusia folosește pe front drone complet autonome, imune la bruiajul electromagnetic

Cronologia incidentului grav de securitate, cu drona, din portul Constanța

3 iul. 2026, 15:33Realitatea.NET

Cronologia incidentului grav de securitate, cu drona, din portul Constanța