Test de sănătate. Ciupește pielea din dosul palmei. Ce înseamnă dacă revine repede la normal

 

Test de sanatate. Ciupește pielea de pe dosul palmei. Cei vei observa imediat după aceea îți poate da indicii despre cât de corect te hidratezi.

Test de sănătate. Ciupește pielea pentru câteva secunde și privește cu atenție reacția. Dacă aceasta revine rapid la norma, înseamnă că ești îndeajuns de hidratat. Dacă nu, este semn că trebuie să bei mai multă apă.

Potrivit medicilor, ar trebui să consumăm circa doi litri de apă pe zi. Persoanele care fac sport regulat trebuie să bea o cantitate mai mare. De asemenea, ar trebui să renunțăm la consumul excesiv de lichide care duc la deshidratare, precum cafeaua și alcoolul.

De ce ar trebui să mănânci castraveţi în fiecare zi, pe timp de vară

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?