Beneficiile postului negru pentru organism. Vei rămâne uimit cât de mult îţi poate schimba sănătatea
Beneficiile postului negru pentru organism. Vei rămâne uimit cât de mult îţi poate schimba sănătatea
Articol scris de Scris de Realitatea.NETPostul negru este, de multe ori, recomandat în Postul Paştelui. Mai există zile în care se mănâncă doar după o anumită oră, cum ar fi 3 după-amiaza sau după apusul soarelui. Află care sunt beneficiile postului negru pentru sănătate, confirmate de știință.
Postul negru previne inflamațiile, îmbunătățește digestia și crește speranța de viață. Explicația specialiștilor este următoarea: corpul uman a fost făcut și pentru a rezista perioadelor în care nu se găsește mâncare. Strămoșii noștri care trăiau din vânat și din fructe culese aveau perioade în care rămâneau fără hrană. În acest timp, sistemul digestiv se odihnea și erau consumate rezervele de grăsime. De aici, beneficiile postului negru: ajută sistemul digestiv să ia o pauză și să se revitalizeze, scrie libertateapentrufemei.ro.
Postul negru pe o durată de mai multe ore, are următoarele beneficii pentru organism:
- o schimbare pozitivă în compoziția microflorei intestinale;
- stimularea sistemului imunitar;
- scăderea inflamațiilor în diabet, artrită reumatoidă sau Alzheimer.
Citește și:
- 11:53 - ANAF bagă bonurile fiscale direct în telefonul românilor. Noua aplicație care verifică instant ce primești la casă
- 11:46 - Inițiativă AUR pentru eliminarea turismului electoral la alegerile locale
- 11:43 - Combinația simplă care poate susține procesul de slăbire. De ce lămâia și ghimbirul sunt considerate ideale pentru a ajuta la pierderea în greutate
- 11:43 - Dosarul 10 August intră în linie dreaptă. Numele greu care urmează să apară azi în fața instanței
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
