somn

ACTUAL

03 APRILIE 2026

Secretul somnului perfect. La ce oră trebuie să te culci pentru a te trezi odihnit la 6:00, 7:00 sau 8:00

ACTUAL

01 APRILIE 2026

500 de kilograme de somn, confiscate de Garda de Mediu: unde urma să ajungă marfa

ACTUAL

31 MARTIE 2026

De ce este recomandat să dormim fără lenjerie intimă. Ce spun experții

LIFESTYLE

30 MARTIE 2026

La ce oră trebuie să te culci pentru ca dimineață să te trezești odihnit și să fii plin de energie. Ce recomandă specialiștii

ACTUAL

26 MARTIE 2026

Efectele trecerii la ora de vară. Ce se întâmplă cu somnul atunci când ceasurile se dau înainte

LIFESTYLE

11 MARTIE 2026

Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă. Recomandările specialiștilor pentru o odihnă sănătoasă

ACTUAL

09 MARTIE 2026

Cât de târziu poți bea cafea fără să îți strici somnul. Greșeala pe care foarte mulți români o fac

ACTUAL

04 MARTIE 2026

Cum să adormi repede. Metode simple pentru un somn rapid și odihnitor

EXTERN

09 FEBRUARIE 2026

Concediat pentru că a ațipit la serviciu, un angajat a câștigat în instanță: compania este obligată să-l reangajeze și să-i plătească toate drepturile

LIFESTYLE

07 FEBRUARIE 2026

De ce este bine să dormi mai mult iarna. Cum ne influențează anotimpurile somnul

LIFESTYLE

27 IANUARIE 2026

Temperatura din dormitor, factor esențial pentru un somn sănătos. Medicii explică de ce căldura excesivă afectează refacerea organismului

LIFESTYLE

22 IANUARIE 2026

De ce suntem obosiți chiar și când dormim suficient

ACTUAL

17 DECEMBRIE 2025

Beneficiile somnului de după-amiază. La ce oră este bine să dormi și cât timp are nevoie organismul să se refacă

LIFESTYLE

11 DECEMBRIE 2025

Somnul la el acasă: un sejur de lux, creat special pentru cei epuizați. Prețul unei „vacanțe pentru somn” este 10.000 de dolari

SĂNĂTATE

06 NOIEMBRIE 2025

Crezi că te descurci cu doar 6 ore de somn pe noapte? Corpul tău spune altceva: riscuri majore pentru sănătate

LIFESTYLE

16 OCTOMBRIE 2025

De ce te trezești între 2 și 3 dimineața? Semnalul transmis de corpul tău

LIFESTYLE

15 AUGUST 2025

Metoda egipteană pentru un somn odihnitor. Face minuni în nopțile toride de vară!

ACTUAL

29 IULIE 2025

Care este cea mai potrivită oră pentru trezire. Ce spune un specialist somnolog

ACTUAL

23 IULIE 2025

Exercițiile fizice care alungă insomnia ca prin magie! O sa uiți de medicamente

ACTUAL

03 IULIE 2025

Motivul pentru care nu trebuie să dormi cu fereastra deschisă vara. Experții aruncă bomba

LUMEA ANIMALELOR

28 IUNIE 2025

De ce pisicile preferă să doarmă pe partea stângă? Explicația specialiștilor este suprinzătoare

LIFESTYLE

23 IUNIE 2025

Bufniță, ciocârlie sau porumbel? Ce tip de persoană ești în funcție de cronotip

ACTUAL

09 IUNIE 2025

Motivul pentru care trebuie să bei apă înainte de culcare. Oamenii de știință aruncă bomba

ACTUAL

04 IUNIE 2025

Ce se întâmplă în momentul în care dormi cu capul pe pernă: ”Gravitația joacă un rol esențial”

LIFESTYLE

31 MAI 2025

Cum să adormi în 3 minute. Trucul japonez care i-a lăsat mască pe experți: funcționează chiar și atunci când nu îți este somn deloc

ACTUAL

30 MAI 2025

Motivul pentru care te simți obosit întreaga zi. Neurochirurgul Vlad Ciurea aruncă bomba

ACTUAL

26 MAI 2025

Băutura care te scapă ca prin magie de insomnie. Vei adormi mult mai repede și te vei odihni așa cum trebuie