somn

ACTUAL

17 DECEMBRIE 2025

Beneficiile somnului de după-amiază. La ce oră este bine să dormi și cât timp are nevoie organismul să se refacă

LIFESTYLE

11 DECEMBRIE 2025

Somnul la el acasă: un sejur de lux, creat special pentru cei epuizați. Prețul unei „vacanțe pentru somn” este 10.000 de dolari

SĂNĂTATE

06 NOIEMBRIE 2025

Crezi că te descurci cu doar 6 ore de somn pe noapte? Corpul tău spune altceva: riscuri majore pentru sănătate

LIFESTYLE

16 OCTOMBRIE 2025

De ce te trezești între 2 și 3 dimineața? Semnalul transmis de corpul tău

LIFESTYLE

15 AUGUST 2025

Metoda egipteană pentru un somn odihnitor. Face minuni în nopțile toride de vară!

ACTUAL

29 IULIE 2025

Care este cea mai potrivită oră pentru trezire. Ce spune un specialist somnolog

ACTUAL

23 IULIE 2025

Exercițiile fizice care alungă insomnia ca prin magie! O sa uiți de medicamente

ACTUAL

03 IULIE 2025

Motivul pentru care nu trebuie să dormi cu fereastra deschisă vara. Experții aruncă bomba

LUMEA ANIMALELOR

28 IUNIE 2025

De ce pisicile preferă să doarmă pe partea stângă? Explicația specialiștilor este suprinzătoare

LIFESTYLE

23 IUNIE 2025

Bufniță, ciocârlie sau porumbel? Ce tip de persoană ești în funcție de cronotip

ACTUAL

09 IUNIE 2025

Motivul pentru care trebuie să bei apă înainte de culcare. Oamenii de știință aruncă bomba

ACTUAL

04 IUNIE 2025

Ce se întâmplă în momentul în care dormi cu capul pe pernă: ”Gravitația joacă un rol esențial”

LIFESTYLE

31 MAI 2025

Cum să adormi în 3 minute. Trucul japonez care i-a lăsat mască pe experți: funcționează chiar și atunci când nu îți este somn deloc

ACTUAL

30 MAI 2025

Motivul pentru care te simți obosit întreaga zi. Neurochirurgul Vlad Ciurea aruncă bomba

ACTUAL

26 MAI 2025

Băutura care te scapă ca prin magie de insomnie. Vei adormi mult mai repede și te vei odihni așa cum trebuie

ACTUAL

17 MAI 2025

Planta care te ajută să ai un somn odihnitor. Vei respira mult mai bine atunci când dormi

LIFESTYLE

12 MAI 2025

5 ceaiuri-minune, care te ajută să ai parte de un somn rapid și odihnitor. Ce plante se află pe listă: nu trebuie să-ți lipsească din casă

ACTUAL

29 MARTIE 2025

Cum să faci limonadă din lavandă - floarea care te scapă de durerile de cap, insomnie sau anxietate. Rețeta, scrisă de un medic

ACTUAL

23 MARTIE 2025

De cât somn avem nevoie pentru un stil de viață sănătos? Ce spun studiile

ACTUAL

21 MARTIE 2025

Ce se întâmplă atunci când pui o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare. Efectele sale te vor lăsa cu gura căscată

ACTUAL

19 MARTIE 2025

Cele 5 motive pentru care îți este frig tot timpul, chiar și în zilele mai călduroase

ACTUAL

14 MARTIE 2025

Dormitul în această poziție accelerează apariția ridurilor, potrivit unui medic

ACTUAL

04 MARTIE 2025

Cum poți scăpa de insomnie. Obiceiul pe care trebuie să îl practici în fiecare seară ca să adormi mai repede și să te odihnești

LUMEA ANIMALELOR

03 MARTIE 2025

Operațiunea Monstrul: un somn uriaș, de 140 kg, prins în România. Unde a dat la pește pescarul norocos

SĂNĂTATE

27 FEBRUARIE 2025

Cum îți afectează sănătatea poziția în care dormi. Pe ce parte este mai bine să îți faci somnul

LIFESTYLE

14 FEBRUARIE 2025

Cum poți slăbi în timp ce dormi. Trucul care te scapă de kilogramele în plus fără să depui efort

LIFESTYLE

31 IANUARIE 2025

Alimente care îți sabotează somnul și te fac să te îngrași. Rețeta ideală pentru cinǎ, recomandată de un nutriționist