somn

ACTUAL

17 MAI 2025

Planta care te ajută să ai un somn odihnitor. Vei respira mult mai bine atunci când dormi

LIFESTYLE

12 MAI 2025

5 ceaiuri-minune, care te ajută să ai parte de un somn rapid și odihnitor. Ce plante se află pe listă: nu trebuie să-ți lipsească din casă

ACTUAL

29 MARTIE 2025

Cum să faci limonadă din lavandă - floarea care te scapă de durerile de cap, insomnie sau anxietate. Rețeta, scrisă de un medic

ACTUAL

23 MARTIE 2025

De cât somn avem nevoie pentru un stil de viață sănătos? Ce spun studiile

ACTUAL

21 MARTIE 2025

Ce se întâmplă atunci când pui o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare. Efectele sale te vor lăsa cu gura căscată

ACTUAL

19 MARTIE 2025

Cele 5 motive pentru care îți este frig tot timpul, chiar și în zilele mai călduroase

ACTUAL

14 MARTIE 2025

Dormitul în această poziție accelerează apariția ridurilor, potrivit unui medic

ACTUAL

04 MARTIE 2025

Cum poți scăpa de insomnie. Obiceiul pe care trebuie să îl practici în fiecare seară ca să adormi mai repede și să te odihnești

LUMEA ANIMALELOR

03 MARTIE 2025

Operațiunea Monstrul: un somn uriaș, de 140 kg, prins în România. Unde a dat la pește pescarul norocos

SĂNĂTATE

27 FEBRUARIE 2025

Cum îți afectează sănătatea poziția în care dormi. Pe ce parte este mai bine să îți faci somnul

LIFESTYLE

14 FEBRUARIE 2025

Cum poți slăbi în timp ce dormi. Trucul care te scapă de kilogramele în plus fără să depui efort

LIFESTYLE

31 IANUARIE 2025

Alimente care îți sabotează somnul și te fac să te îngrași. Rețeta ideală pentru cinǎ, recomandată de un nutriționist

LIFESTYLE

31 IANUARIE 2025

Afecțiunile de care putem suferi din cauza lipsei de somn. Medic: „Creierul se reface în timpul somnului”

ACTUAL

07 IANUARIE 2025

Ceaiul care te-ar putea ajuta să adormi mai ușor. Ce recomandă specialiștii să consumi înainte de culcare

LIFESTYLE

03 IANUARIE 2025

Ce se poate întâmpla dacă NU recuperezi SOMNUL pierdut de Revelion? Sfaturi esențiale de la medic

LIFESTYLE

02 IANUARIE 2025

De câte ore de SOMN au nevoie copiii? Sunt esențiale pentru a fi productivi

LIFESTYLE

27 DECEMBRIE 2024

3 soluții pentru un somn mai bun, pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc, conform unui neurolog

ACTUAL

19 DECEMBRIE 2024

Care este temperatura optimă în dormitor pentru un somn odihnitor. Ce recomandă specialiștii în somnologie

ACTUAL

16 DECEMBRIE 2024

3 motive pentru care te trezești din oră în oră noaptea. Ce îți poate perturba somnul, potrivit specialiștilor

LIFESTYLE

08 DECEMBRIE 2024

Un studiu nou explică asocierea dintre somn și demență la persoanele vârstnice

LIFESTYLE

07 DECEMBRIE 2024

Leacul pentru insomnie, la îndemâna oricui! Cum ne ajută Kiwi împotriva nopților nedormite: efecte uluitoare

LIFESTYLE

30 NOIEMBRIE 2024

Motivul pentru care ne trezim brusc la 3 sau 4 dimineața. Ce se întâmplă atunci, de fapt

LIFESTYLE

29 NOIEMBRIE 2024

Orele din noapte la care majoritatea dintre noi ne trezim și nu mai putem adormi la loc. Care este cauza și de ce trebuie să ai un caiet lângă pat

ACTUAL

23 NOIEMBRIE 2024

Metode care te vor ajuta să adormi rapid. Ce trebuie să faci dacă te confrunți cu insomnia

LIFESTYLE

19 NOIEMBRIE 2024

Ce temperatură trebuie să ai în dormitor, pe timp de iarnă, ca să ai un somn odihnitor

ACTUAL

18 NOIEMBRIE 2024

Limonada cu lavandă, elixirul delicios, cu calități terapeutice de care puțini știu. Rețeta, scrisă de un medic

LIFESTYLE

14 NOIEMBRIE 2024

Un somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Ce spun medicii