nutritie

ACTUAL

24 APRILIE 2026

Alimentele care cresc riscul de de boli cardiovasculare. Semnal de alarmă tras de nutriționistul Mihaela Bilic

ACTUAL

01 APRILIE 2026

Câte lactate trebuie să consumăm zilnic pentru a ne asigura doza zilnică de calciu. Ce recomandă Mihaela Bilic

ACTUAL

06 MARTIE 2026

Câte cafele trebuie să consumăm pe zi, pentru a ne bucura de beneficiile acestei băuturi. Recomandarea Mihaelei Bilic

ACTUAL

06 MARTIE 2026

Băutura considerată sănătoasă care ar putea crește glicemia. Ce spun dieteticienii

ACTUAL

04 MARTIE 2026

Alimentul recomandat de Mihaela Bilic: „Ieftin, bun și sănătos. Are multe proteine și puține grăsimi"

ACTUAL

27 FEBRUARIE 2026

Alimentul plin de calorii, recomandat de Mihaela Bilic. Are beneficii mari pentru creier

ACTUAL

24 FEBRUARIE 2026

Cele mai sățioase alimente. Țin de foame și sunt prietenoase cu silueta. Recomandarea Mihaelei Bilic

ACTUAL

15 FEBRUARIE 2026

Ce fel de mici merită puși pe grătar? Recomandările Mihaelei Bilic pentru alegerea celor mai gustoși și mai ușor de digerat

ACTUAL

11 FEBRUARIE 2026

Câte cubulețe de zahăr conține o doză de suc. Semnal de alarmă tras de Mihaela Bilic: "Recomandarea mea este să mâncați zahărul în prăjitură"

ACTUAL

10 FEBRUARIE 2026

Cea mai bogată sursă de fibre. Alimentul recomandat de Mihaela Bilic: "Măcar de două ori pe săptămână"

ACTUAL

09 FEBRUARIE 2026

Efectele secundare ale consumului de cafea pe stomacul gol. Cât de nociv poate să fie acest obicei

ACTUAL

29 IANUARIE 2026

Alimentele recomandate pentru a avea un abdomen plat. Sfaturile Mihaelei Bilic

SĂNĂTATE

23 IANUARIE 2026

Alimentul bun pentru creier. Trebuie consumat zilnic, conform Mihaelei Bilic: "Este alegerea perfectă"

ACTUAL

08 IANUARIE 2026

Schimbare uriașă în politica de nutriție din SUA. Secretarul american al Sănătății: „Mâncați alimente reale!”

ACTUAL

16 DECEMBRIE 2025

Mihaela Bilic, despre medicamentele consumate cu alte lichide decât apa. Ce efecte pot să apară?

ACTUAL

01 DECEMBRIE 2025

Rețeta delicioasă pe care Mihaela Bilic o prepară extrem de des. Recomandarea nutriționistului

ACTUAL

11 NOIEMBRIE 2025

Desertul preferat al Mihaelei Bilic. Rețeta pe care o recomandă nutriționistul

ACTUAL

30 OCTOMBRIE 2025

Ce este "Regimul cu 30 de grame", pe care îl recomandă Mihaela Bilic. Te ajută să pierzi în greutate fără a renunța la anumite alimente

ACTUAL

28 OCTOMBRIE 2025

Obiceiul simplu pe care femeile de peste 40 de ani ar trebui să-l adopte ca să slăbească, potrivit nutriționiștilor

ACTUAL

28 OCTOMBRIE 2025

Când este recomandat să înlocuim zahărul cu miere? Ce recomandă Mihaela Bilic

ACTUAL

27 OCTOMBRIE 2025

Leguma pe care Mihaela Bilic ne recomandă să o consumăm fără limite

ACTUAL

23 OCTOMBRIE 2025

Ce conține crema tartinabilă de alune cu ciocolată din comerț. Mihaela Bilic: "N-o să vă placă ce descoperiți!"

ACTUAL

21 OCTOMBRIE 2025

Care este modul corect și sănătos de a consuma ouăle: fierte, prăjite sau omletă? Ce recomandă Mihaela Bilic

ACTUAL

20 OCTOMBRIE 2025

Verdeața care conține cea mai mare cantitate de vitamina C. Mihaela Bilic:"Depășește toate celelalte fructe și legume"

ACTUAL

16 OCTOMBRIE 2025

Cele mai cunoscute plante cu beneficii pentru sănătate pe care le recomandă Mihaela Bilic: "Crește forța și rezistența fizică, combate insomnia, reduce stresul și anxietatea"

ACTUAL

15 OCTOMBRIE 2025

Ce recomandă nutriționiștii pentru a evita arsurile la stomac. Un simplu gest te va feri de această afecțiune

SĂNĂTATE

14 OCTOMBRIE 2025

Uleiul pe care trebuie să-l consumi zilnic. Recomandarea Mihaelei Bilic pentru a încetini procesul îmbătrânirii