STĂRI DE TOAMNĂ - Odată cu trecerea verii și începutul unui nou anotimp, de regulă ploios și umed, organismul uman resimte o serie de schimbări.

Odată cu trecerea verii și începutul unui nou anotimp, de regulă ploios și umed, organismul uman resimte o serie de schimbări. Ca și în cazul asteniei de primăvară, când organismul devine sensibil la schimbările de temperatură și lumină și toamna ne lovim de aceleași neplăceri. Medicii spun că astenia se manifestă printr-un randament scăzut în activitățile cotidiene, oboseală până la epuizare, insomnii sau dimpotrivă, somnolență și tensiune scăzută. Ca să ajutați organismul să facă față trecerii către sezonul friguros, medicii vă sfătuiesc să acordati o mai mare atentie alimentației, optând pentru mâncăruri dintre cele mai naturale, bogate în legume dar și carne, evitând însă excesele. Odihniți-vă cât mi mult și profitați din plin de fiecare weekend liber pe care îl aveți. Atenție însă! Dacă stările neplăcute continuă și după schimbarea modului de alimentație, adresați-vă unui medic!