Sanatate: Alimente care duc la scaderea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arteriala este o afectiune care poate avea repercusiuni grave asupra organismului. Exista multe alimente simple si plante care pot mentine tensiunea arteriala sub control. Fructele si legumele bogate in potasiu si fibre ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute. Printre fructele bogate in potasiu se numara bananele, pepenele galben si verde, caisele, curmalele, nectarinele, avocado, kiwi, portocalele, rodiile si papaya. Legumele bogate in potasiu includ telina, spanac, brocc ... Citește mai departe...