Advertising
Advertising
Ce poți face pentru a preveni durerile de cap
1 dec. 2008, 12:00
Actualizat: 13 iul. 2015, 13:33
Ce poți face pentru a preveni durerile de cap
Articol scris de Scris de Realitatea.NETSursă: REALITATEA.NET
Există factori declanșatori ai durerilor de cap pe care îi putem evita. De asemenea, unele modificări care țin de stilul de viață pot îmbunătăți starea persoanelor care se plâng frecvent de cefalee.
1. Gestionează stresul
Situațiile tensionate sunt una dintre principalele cauze ale apariției durerii de cap. În perioadele de stres intens, mușchii cefei se contractă incoștient, provocând cefalee de tensiune. Masajul și respirația profundă sunt de ajutor pentru detensionare.
Află ce mai poți face pentru a preveni durerile pe clicksănătate.ro
Citește și:
- 14:56 - Luna Albastră din 31 mai 2026 aduce schimbări majore: revelații, decizii radicale și noi începuturi pentru toate zodiile
- 14:14 - O nouă specie de meduză-cutie extrem de veninoasă a fost identificată în apropiere de Singapore
- 13:42 - Rugăciune către Sfinții Împărați Constantin și Elena, grabnic ajutători ai celor aflaţi în nevoi
- 12:51 - Beneficiile drumețiilor pentru sănătatea fizică și mintală. Ce arată studiile
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
