Un grup de cercetători de la importante centre de studii și spitale americane au ajuns la concluzia că există o vitamină care poate reduce semnificativ procesul de îmbătrânire. După cinci ani de studii aceștiau au realizat că această vitamină ne poate întineri cu cel puțin trei ani.
Specialiștii în genetică au identificat faptul că îmbătrânirea celulelor este legată de scurtarea telomerilor. Telomerii sunt secvențe repetitive de ADN situate la capetele cromozomilor, care joacă un rol crucial în stabilizarea și protejarea acestora. Aceste structuri previn pierderea informațiilor genetice la fiecare diviziune celulară. Însă, cu fiecare diviziune celulară telomerii se scurtează. Când ajung la o lungime critică, nu mai pot proteja celula, iar aceasta îmbătrânește și în cele din urmă moare. Se numește stare de senescență.
Super-vitamina care aproape blochează îmbătrânirea
O echipă multi-disciplinară de la universitățile americane, a realizat un studiu întins pe cinci ani. Pentru acest studiu, cercetătorii au folosit date din baza de date VITAL și a inclus un eșantion reprezentativ de adulți din Statele Unite care au primit suplimente de vitamina D3, suplimente de acizi grași omega-3 sau ambele timp de aproximativ cinci ani. Subiecții studiului au fost împărțiți în două categorii.
Cei care au primit suplimentele reale și cei care au fost supuși efectului placebo (adică primeau tablete-oarbe care nu conțineau respectivul supliment). Toți participanții, bărbați și femei, aveau cel puțin 50 de ani, la momentul debutului experimentelor. Pe toată durata studiilor, subiecții au participat la evaluări medicale și au furnizat probe de sânge.
După cinci ani, rezultatele testelor au fost publicate pe „The American Journal of Clinical Nutrition”. Studiul se intitulează „Vitamin D3 and marine omega-3 fatty acids supplementation and leukocyte telomere length: 4 year findings from de vitamin D and Omega-3 trial randomized controlled trial”. Concluziile se concentrează pe efectul vitaminei D 3 și a acizilor grași omega 3 asupra telomerilor.
Dacă în cazul acizilor grași omega-3 nu s-au constatat modificări substanțiale, vitamina D3, în schimb, a făcut adevărate minuni. Studiul indică faptul că încetinerea scurtării telomerilor cu ajutorul vitaminei D3, ar putea însemna o scădere a îmbătrânirii cu cel puțin trei ani. Lumea medicală se declară impresionată de rezultatele studiului, mai ales în lupta contra îmbătrânirii.
„După cum știm deja, vitamina D susține oasele, sistemul imunitar și reduce inflamația, dar acest studiu este legat direct de păstrarea telomerilor, care, la rândul lor, este legată de îmbătrânire și prevenirea bolilor”, precizează și medicul internist Yoshua Quinones, pentru aceeași publicație, scrie Adevarul.ro
